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唾液酸是什么

唾液酸是一種天然的酸性糖類化合物,存在于人體內(nèi)的多個組織及分泌物當中。

唾液酸屬于9-碳單糖的衍生物,包含九種碳水化合物單元,其中最常見的是N-乙酰神經(jīng)氨酸。N-乙酰神經(jīng)氨酸可以分解淀粉,并使淀粉轉(zhuǎn)化成葡萄糖,為身體提供能量。唾液酸的分布范圍比較廣泛,主要存在于唾液、乳汁、血漿、腦白質(zhì)、軟骨、關節(jié)液等體液中。能夠防止病毒入侵,促進大腦發(fā)育,還能在一定程度上促進消化。

母乳、牛乳、雞蛋等食物中含有豐富的唾液酸,如果想要補充唾液酸,建議適量吃這類食物。

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