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測(cè)血壓的四定是什么

測(cè)血壓的四定是定時(shí)間、定部位、定體位、定血壓計(jì),血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí),作用于血管壁的壓力,它是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。在不同血管內(nèi)稱呼也是不同的,一般被分別稱為動(dòng)脈血壓、毛細(xì)血管壓和靜脈血壓,而通常我們所說(shuō)的血壓是指動(dòng)脈血壓或體循環(huán)血壓,是重要的生命體征。血壓測(cè)量是評(píng)估血壓水平、診斷高血壓及觀察降壓療效的主要手段。

測(cè)量血壓的注意事項(xiàng)

1、在測(cè)量前半小時(shí)不要吸煙,不要喝咖啡,不要喝濃茶等會(huì)讓人興奮的食品。提前小便,室內(nèi)溫度最好保持在20℃左右,而且等候的環(huán)境要保持安靜,一般需要提前休息二十分鐘左右。測(cè)量時(shí)要保持安靜,不要講話,不要挪動(dòng)身體。

2、測(cè)血壓時(shí)保持心情平穩(wěn),不要在劇烈活動(dòng)后和情緒緊張激動(dòng)后測(cè)量血壓,測(cè)量時(shí)最好坐靠背椅,露出右上臂,肘部要與心臟在同一水平線,臂帶松緊要適度,不可過(guò)松或過(guò)緊,臂帶盡量要與肌膚接觸。

3、血壓一般在上午8~10點(diǎn)和下午4~6點(diǎn)會(huì)處于高峰值,夜間會(huì)低一些,盡量避開(kāi)這兩個(gè)時(shí)間段。而且應(yīng)該在第一次測(cè)量完后,相隔2分鐘,再重復(fù)測(cè)量一次,然后取這兩次數(shù)值的平均值。

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