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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
生氣后胸悶氣短應(yīng)盡快平穩(wěn)情緒、休息緩解，必要時使用藥物。胸悶氣短是一種主觀感覺上對心臟跳動的不適感覺，表現(xiàn)為呼吸費力或氣不夠用。輕者若無其事，重者則覺得難受，好像被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難?？赡苁且驗樾呐K活動的頻率、節(jié)律或收縮強度的改變而導(dǎo)致，也可能是在心臟活動完全正常的情況下發(fā)生，在精神高度緊張或者興奮，還有生氣時才會感到，一般屬于正常情況。
胸悶氣短患者的應(yīng)該注意什么
1、一定要注意保持情緒穩(wěn)定，保持好的心情，好的情緒，樂觀的心態(tài)，不要有事沒事就發(fā)脾氣，避免情緒過于緊張、焦慮、暴躁等，要保持室內(nèi)空氣流通，氣壓穩(wěn)定，減少到氣壓過低的環(huán)境中去。
2、生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠。多吃綠葉蔬菜，補充維生素，促進血液循環(huán)。不要吃辛辣刺激的食物，那樣會加重植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的。避免飲濃茶咖啡，戒煙酒，忌食高脂肪和高膽固醇食物，如肥肉、蛋黃等。
3、適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，最好每天堅持鍛煉30分鐘，可外出慢跑、散步或做一些力所能及的體育運動，以增強肺功能。要注意多休息，避免過度勞累，晚飯不要吃的過飽，臨睡前不要吃東西。
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如果患者只是在生氣后出現(xiàn)胸悶氣短現(xiàn)象，而不是疾病所致，一般無需過于擔(dān)心，在做好心理調(diào)節(jié)后就能得到緩解，患者在生活中應(yīng)注意休息，同時避免勞累，保持放松、樂觀的心態(tài)即可。如果患者生氣胸悶氣短時器質(zhì)性疾病引... 詳細»
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鼻塞胸悶氣短如何緩解
胸悶氣短在臨床癥狀上非常普遍，是常見的幾類癥狀之一。導(dǎo)致胸悶氣短的原因中有很多，并不僅僅是心血管疾病。心血管疾病中的冠心病盡管會出現(xiàn)胸悶氣短，但有其特征性，常在一定誘發(fā)因素下所導(dǎo)致，像運動勞力過程中，... 詳細»
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