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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒是一種常見的上呼吸道感染疾病，多為病毒性感染引起。感冒的潛伏期在一周左右，多發(fā)于季節(jié)交替時(shí)節(jié)，其臨床表現(xiàn)有鼻塞發(fā)熱、胸悶氣短等癥狀。嚴(yán)重的感冒需要藥物的及時(shí)治療，若治療不徹底，可能引起中耳炎、支氣管炎等并發(fā)癥。
感冒胸悶氣短怎么緩解
1、多喝熱水；感冒時(shí)自身免疫力會(huì)幫助身體加速新陳代謝，比如流鼻涕就是帶出身體廢物的一種方式。通過多喝熱水可以加速機(jī)體代謝，還能在一定程度上緩解炎癥。
2、洗熱水澡；通過淋浴的方式產(chǎn)生蒸汽，可起到滋潤鼻腔、緩解胸悶氣短的效果，起到減輕感冒的作用。
3、及時(shí)就醫(yī)；如果自身感冒時(shí)間較長，且癥狀長時(shí)間未減輕，建議及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
感冒胸悶氣短應(yīng)注意什么
1、加強(qiáng)鍛煉；保證作息時(shí)間的規(guī)律，定期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，從而加強(qiáng)自身的免疫力。
2、補(bǔ)充維C；維生素C可以幫助身體盡可能的縮短感冒時(shí)間，通過攝入富含VC的新鮮水果和蔬菜等能有效縮短病程，比如多吃青菜。
3、改善周圍環(huán)境；在空氣干燥的情況下，感冒可能會(huì)持續(xù)更長時(shí)間。因此可以通過使用加濕器保證空氣濕潤，減輕胸悶氣短等癥狀。
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