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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
隨著生活節(jié)奏的加快，近視眼成為了現(xiàn)代一種比較常見的疾病?；颊叩闹饕“Y表現(xiàn)為輕度時眼球突出，看視物疲勞；重度時出現(xiàn)白內障、青光眼和視網(wǎng)膜脫離等癥狀。當只是輕度近視眼時，無論眼睛調節(jié)與集合的是否平衡，只要出現(xiàn)隱性斜視狀況的，都須配戴眼鏡，以免加重病情。除了學會高度重視保護視力，還需了解多種矯正視力的辦法。
近視眼恢復視力的方法
1、轉眼法，選擇合適的安靜場所，近視者全身放松的同時頭頸不動和獨轉眼球，分別順時針、逆時針轉動眼球，每次轉動都保證眼球盡可能地達到極限。
2、熨眼法，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，做3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
3、眼保健操，定期按網(wǎng)上教程學習眼保健操的步驟，可以簡單恢復視力的作用。
保護視力的方法
1、看書的光線必須充足，看書的時候，如果光線昏暗，就會因為看不清楚，不自覺地靠近書本，久而久之，視力就會受到影響。
2、多往遠處眺望，平時多去戶外運動，多接近綠色的大自然，經(jīng)常眺望遠處，轉動眼珠，可以使得眼部肌肉得到放松，防止近視。
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近視眼如何恢復視力
近視眼是生活中常見的一種問題，無論是兒童還是成年人，都可能會出現(xiàn)近視眼的情況。近視眼的出現(xiàn)和許多因素有關，例如平時不合理的用眼，或者經(jīng)常存在某些不良的行為習慣都可能導致視力下降，從而引發(fā)近視眼。當出現(xiàn)... 詳細»
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近視眼怎樣恢復視力
近視眼包括假性近視和真性近視。假性近視通常可通過改變用眼習慣恢復，真性近視是不能恢復的，因為眼軸或角膜曲率不可逆的改變，但是，可以通過佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡、飛秒手術等方法，可以使患者的眼睛看到清晰的... 詳細»
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近視眼怎么恢復視力
近視屬于屈光不正中最常見的一種類型，是由于遺傳因素與后天不良用眼習慣共同作用造成的。近視患者會出現(xiàn)看遠處的景物模糊不清、視力下降等癥狀。想要恢復視力的話，主要是通過配戴框架眼鏡或隱形眼鏡、配戴角膜塑形... 詳細»
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近視眼怎樣恢復視力
近視眼是一種常見的眼科疾病，是在調節(jié)放松時平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜前的一種屈光狀態(tài)。近視一般出現(xiàn)在青少年身上，往往都是由于不正確的學習姿勢而引起的，近視眼就是眼只能看近不能看遠，遠視力明顯... 詳細»
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成人近視眼怎么恢復視力
成人患者近視后可以配戴框架眼鏡，這是比較常用、安全的矯正視力方法。若有特殊情況，患者可以佩戴隱形眼鏡，但不建議長期使用，因為容易導致眼睛受到感染。如果患者的情況適合戴角膜塑形鏡，那么這種夜間戴鏡白天摘... 詳細»
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