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低壓55高壓105正常嗎

低壓指的是舒張壓,高壓是指收縮壓,正常的舒張壓范圍是在60~80mmHg,收縮壓范圍是在100~120mmHg。所以低壓在55,高壓在105是屬于不正常的血壓情況。比較理想的舒張壓范圍是大于65mmHg~80mmHg,如果舒張壓低于65mmHg,屬于低血壓。這種情況要定期對血壓和心率進行監(jiān)測,同時也要做動態(tài)血壓監(jiān)測,這樣能夠評估24小時血壓的情況。如果血壓是近期出現(xiàn)降低情況,建議到醫(yī)院去做檢查,明確具體原因之后再采用適合的解決辦法。

低血壓需要注意的事項

1、平時注意多休息,不要過于勞累,生活飲食要有規(guī)律,也要注意心態(tài)的調(diào)節(jié),保持心情舒暢。

2、飲食上要加強營養(yǎng),比如要多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物,新鮮蔬菜水果也要多吃。可以經(jīng)常吃一些大棗以及桂圓和紅小豆等,這些食物能增加身體的營養(yǎng),對于糾正低血壓也比較有幫助。

3、有些人突然站立時會出現(xiàn)體位性低血壓,對于這種情況,在站立的時候不要過猛過快,動作要緩慢一些。

4、有些高血壓患者在服用藥物之后會引起低血壓,對于這種情況要及時的調(diào)整藥物的劑量,這樣能夠有效糾正低血壓。

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