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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿酸的原因有很多，最常見的是因為劇烈活動引起的乳酸堆積，例如長時間反復(fù)上下樓梯。也有可能是血液不流通引起的癥狀，例如晚上睡覺的姿勢不正確，或是長時間保持同一個睡姿，使腿部靜脈受壓，無法正常血液流通，從而出現(xiàn)腿部酸痛的癥狀?；颊咴谏钪幸⒁膺m度進行身體鍛煉，避免過度運動導(dǎo)致肌肉損傷，平時在飲食上可以多吃一些富含高蛋白的食物，多曬太陽。
為什么會腿部酸痛
1、下肢有靜脈血栓形成或者是下肢肌肉萎縮，就會造成明顯的腿部酸痛，可通過做B超檢查和做肌電圖的檢查以明確診斷。
2、考慮是由于受風(fēng)著涼引起的，或是腿部韌帶受到損傷引起的癥狀，還有可能是因為患者身體缺鈣，也會導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸痛的癥狀。
如何緩解腿部酸痛
1、如果是有靜脈血栓，需要做溶栓治療，如果是有肌肉萎縮，需要通過按摩鍛煉，口服神經(jīng)藥物等方法恢復(fù)。如果患者的疼痛癥狀比較嚴重，可以先應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物。
2、如果是因為過度疲勞引起的癥狀，則需要注意先休息，近期避免進行劇烈運動，也可以按摩一下或者是用熱水泡泡腳，用熱水泡澡，能夠有效的緩解腿部酸痛的現(xiàn)象。
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