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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
韌帶屬于致密結締組織。主要可分為兩類，彈性結締組織和膠原纖維彼此交織成的不規(guī)則的致密結締組織。位于關節(jié)腔周圍的稱囊外韌帶。位于關節(jié)腔內(nèi)的稱囊內(nèi)韌帶。位于關節(jié)囊上的，即關節(jié)囊纖維層增厚部分稱關節(jié)囊韌帶。
韌帶斷了吃什么恢復快
1、韌帶勞損可采用局部制動，理療或封閉等。對韌帶完全斷裂一般須手術治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。
2、飲食上主要是清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄，魚肉等等。
3、黑木耳，韌帶發(fā)生斷裂，會存在氣滯血瘀的現(xiàn)象，所以在治療過程中，多食用有助于活血化瘀的食物有助于病情的恢復。
韌帶的注意事項
1、在拉腿部韌帶之前必須先熱身；比如說，利用小跑步使體溫增加，使肌肉與肌腱 處在備戰(zhàn)的狀態(tài)，如此拉筋的成效會提高，也可以減少不當拉筋反而受傷的情況。
2、韌帶損傷是身體某一部位的韌帶受到不同程度的傷害，而造成的損傷。韌帶拉傷的癥狀主要表現(xiàn)為腫脹，淤血，其次是關節(jié)不穩(wěn)定和關節(jié)活動異常，向暴力方向牽拉時疼痛加劇。治療不當有可能發(fā)生不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
3、在韌帶受損期間要注意不要做劇烈的運動才好，飲食清淡為主，健康生活。
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化療后吃什么恢復快
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