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張桂芬 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
榴蓮是一種著名的熱帶水果，原產(chǎn)于馬來西亞，如今在泰國最負(fù)盛名，在我國廣東、海南和臺灣等地均有栽種。榴蓮是錦葵目木棉科巨型熱帶常綠喬木的果實，帶有濃郁的氣味，被稱為“水果之王”。榴蓮含有多種營養(yǎng)成分，果實一年一熟，深受消費者的喜愛。
八個月嬰兒可以吃榴蓮嗎
榴蓮約有200多個品種，較為著名的包括伊鑾、春富詩、膠倫通、差尼、金枕等等，果肉飽滿，甘甜可口。榴蓮含有多種營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素以及鉀、磷、硒、鈣等微量元素。通常情況下，六個月的嬰兒可以逐漸添加輔食，而八個月的嬰兒可以少量食用榴蓮，有助于補充身體需要的多種營養(yǎng)成分。需要注意的是，八個月大的嬰幼兒不宜食用過多榴蓮，在食用后要多喝水或淡鹽水，促進消化。榴蓮含有較高的糖粉、脂肪和熱量，而嬰幼兒的腸胃功能普遍較弱，食用過多容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不良反應(yīng)，所以應(yīng)該控制攝入量。
食用榴蓮的好處
1、榴蓮性熱，具有活血散寒的功效，適合痛經(jīng)的女性食用。
2、榴蓮可以在一定程度上改善腹部寒涼的情況，適合寒性體質(zhì)者食用。
3、榴蓮營養(yǎng)價值較高，具有補腎壯陽和健脾和氣的功效。
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