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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
寒腿又叫老寒腿，是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的一種俗稱，所謂的“老寒腿”是指關(guān)節(jié)疼痛，通常發(fā)生在老年群體當中，但是現(xiàn)在出現(xiàn)于青年和中年人群也比較多。寒腿同時還受到天氣的影響比較嚴重，如果是寒冷的天氣，有很大可能會誘發(fā)老寒腿的出現(xiàn)。所以患者平時要注意做好下肢的保暖工作，并且適當進行鍛煉，避免久坐久立，注意勞逸結(jié)合，可以有效預防老寒腿的出現(xiàn)。
寒腿的癥狀
1、腿沉?；颊呖偸菚杏X四肢酸重無力，尤其當陰雨天氣時，腿沉癥狀會加重。
2、疼痛?；颊呓?jīng)常膝關(guān)節(jié)隱隱作痛，進行活動或者是體力勞動后疼痛加重。
3、怕冷。腿寒和受寒有很大關(guān)系，遇到陰雨天氣或者天氣轉(zhuǎn)涼時，病情往往會更嚴重。
4、肌肉無力?；颊呖偢杏X膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉沒有力氣，尤其是上下樓梯的時候會特別明顯。
5、腫脹。當病情比較嚴重的時候，膝關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)腫大變形的癥狀，患者因為膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，活動受限。
6、總感覺腿部僵硬，嚴重時甚至無法站立起來，活動時膝關(guān)節(jié)還會發(fā)出嘎嘎彈響的聲音。
寒腿疼怎么緩解
1、首先要注意做好保暖工作，下身不可穿得太薄，不要用冷水清洗，冬季外出時最好使用保暖護膝。
2、每天晚上泡腳，泡腳是緩解腿疼的一個好辦法。比如先用蒸汽熏雙腳，待水溫降到可以下腳時則用來泡腳。
3、還需要配合口服氨糖維D鈣片補鈣治療，天氣好的時候多外出曬太陽，在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意少吃。
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