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十歲女孩來(lái)例假還能長(zhǎng)高嗎

來(lái)例假時(shí)間與遺傳因素、個(gè)人體質(zhì)差異有關(guān)。月經(jīng)初潮在11歲—18歲間,大多數(shù)女孩在13—15歲。十歲來(lái)月經(jīng)是一個(gè)較為正常的情況,只是第二性征發(fā)育的表現(xiàn),一般屬于正常的。這個(gè)年齡剛進(jìn)入青春期,正是生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,應(yīng)該不會(huì)影響到女孩長(zhǎng)高。因?yàn)榕蚤L(zhǎng)高主要是生長(zhǎng)激素的作用,跟女性卵巢分泌的激素沒(méi)有太大的相關(guān)性。當(dāng)女孩10歲來(lái)月經(jīng)以后,表明她進(jìn)入青春期了,只是說(shuō)明這個(gè)階段的發(fā)育較為緩慢,但是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高。

十歲女孩來(lái)例假還能長(zhǎng)高嗎

1、因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平的提高,所以女孩例假時(shí)間也提前了。10歲來(lái)例假是在正常的范圍之內(nèi),不會(huì)影響到身高的增長(zhǎng),所以家長(zhǎng)不用過(guò)多擔(dān)心。

2、10歲女孩來(lái)例假長(zhǎng)高的速度會(huì)減慢。因?yàn)榧词箒?lái)例假后,身體還是會(huì)分泌生長(zhǎng)素而導(dǎo)致身高增加,但生長(zhǎng)素的分泌量會(huì)逐漸減少,所以只是生長(zhǎng)緩慢而已,還是會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育的。

十歲女孩來(lái)例假怎樣促進(jìn)長(zhǎng)高

1、當(dāng)女孩10歲來(lái)例假了,這時(shí)就需要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),平時(shí)需要飲食多元化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、多吃含鈣、鐵和蛋白質(zhì)、維生素的食物,在非例假期進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挕?/p>

3、在月經(jīng)期就需要禁止運(yùn)動(dòng),而要多多休息。

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