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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視是眼科常見疾病，尤其是兒童和青少年，主要是由于遺傳因素或者是不良用眼習(xí)慣共同作用造成的，近視一般分為真性近視或者假性近視，假性近視是可以通過戴眼鏡進(jìn)行矯正，患者在平時(shí)生活中要注意控制度數(shù)的增長(zhǎng)，防止視力下降。
怎樣控制近視增長(zhǎng)
1、養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，寫字姿勢(shì)要端正，不要在強(qiáng)光或昏暗的地方看書，看書時(shí)間不要持續(xù)過長(zhǎng)，每看書40分鐘左右就要讓眼睛休息一會(huì)兒，眼睛向遠(yuǎn)處望一望。
2、多參加室外活動(dòng)，多看樹木、花草等綠色的植物，經(jīng)常把孩子帶出樓群，讓孩子在視野開闊處極目遠(yuǎn)眺。
3、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降要及時(shí)診治，近視程度加深時(shí)要及時(shí)重新驗(yàn)光配鏡，可以進(jìn)行視覺訓(xùn)練，這樣可以緩解看近處的視疲勞，也可以緩解近視的進(jìn)展。
近視眼的病因
1、近視發(fā)病的原因是受環(huán)境和遺傳因素綜合作用，至于具體的發(fā)病機(jī)制目前正在研究，但是如果父母是高度近視眼，子女患近視眼的幾率就相對(duì)比較高。
2、后天的因素主要是環(huán)境和用眼習(xí)慣，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多做遠(yuǎn)眺，能減少近視的發(fā)病率。目前的兒童青少年戶內(nèi)活動(dòng)比較多，而且做近距離工作也比較多，例如做作業(yè)、玩手機(jī)、平板，相對(duì)而言近視的發(fā)病率就比較高。
3、近視如果發(fā)展的比較快，尤其是高度近視眼的眼軸比較大，拉長(zhǎng)以后視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜就會(huì)變薄，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血或裂孔等可能。
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