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如何消除膝蓋內(nèi)側(cè)凸起

正常生理解剖狀態(tài)下的膝蓋部位的髕骨是向外突出的,膝蓋輕微的突出一般是生理性膝外翻造成的,也可以說是天生的,所以不必太過于擔心。針對膝關節(jié)內(nèi)部出現(xiàn)的突出情況,假如伴有疼痛,腫脹等不適甚至危害到腿部伸直的活動,在長時間內(nèi)還會進一步引發(fā)腿部屈曲的畸形,說明存在膝關節(jié)退行性的骨關節(jié)病情況,就需要馬上到醫(yī)院檢查明確病因。

膝蓋內(nèi)側(cè)凸起的原因

1、半月板勞損或者遭受外傷后容易導致膝蓋半月板的囊腫;增生性的骨關節(jié)炎,關節(jié)軟骨蛻變可能會使得半月板向內(nèi)側(cè)膨出導致膝蓋內(nèi)側(cè)凸起。

2、淺表的皮膚下面的囊腫、皮脂腺囊腫或者腱鞘囊腫都會造成膝蓋向內(nèi)側(cè)突出。

3、在身體發(fā)育時期,自身營養(yǎng)不良也容易導致膝蓋內(nèi)側(cè)凸起,甚至畸形。

4、由于長期的不良姿勢和不正確的用力習慣造成關節(jié)發(fā)生移位,導致膝蓋內(nèi)側(cè)凸起。

膝蓋內(nèi)側(cè)凸起如何矯正

1、通過中醫(yī)正骨療法,包括推拿手法,進行牽引、拉伸和特殊的手法進行膝蓋復位。

2、使用西醫(yī)的矯正器和矯正帶進行矯正,同時減少患肢活動,多喝水,多吃富含鈣的食物。

3、如果是患者是由于生長發(fā)育的時候運動過多,肌肉經(jīng)常拉動導致在骨頭和肌肉處多長了塊骨頭,可以減少運動的量,采用正確的運動方式。

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