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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
許多人會出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)肉多的情況，尤其是女性。這種現(xiàn)象會在很大程度上影響人們的。美觀，而且如果肉堆積的過多的話，會導(dǎo)致人們走路的時(shí)候出現(xiàn)困難。膝蓋出現(xiàn)肉多和很多因素有關(guān)，比如個(gè)人的脂肪堆積，膝蓋周圍出現(xiàn)水腫等因素。如果只是單純的膝蓋內(nèi)側(cè)肉多的話，沒有必要進(jìn)行治療，但是如果影響到了日常出行的話，則建議引起重視。
為什么膝蓋內(nèi)側(cè)肉多
1、人們的膝蓋內(nèi)側(cè)肉多可能是由于脂肪堆積引起的，如果在日常生活中經(jīng)常的食用含有高脂肪的食物的話，會導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)的肉多。
2、過少的運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致人們膝蓋內(nèi)側(cè)肉多的原因。所以，一般那些長期坐立的人群是更加容易出現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)肉多的現(xiàn)象的。
膝蓋內(nèi)側(cè)肉多該怎么辦
1、膝蓋內(nèi)側(cè)肉多建議在平時(shí)站立的時(shí)候可以讓自己處于收縮大腿的狀態(tài)。在此期間，可以在飲食中注意控制，盡量的避免食用含有高脂肪的食物，否則的話，會使得肉部堆積很多的脂肪，從而造成膝蓋內(nèi)側(cè)的肉多，出現(xiàn)肥胖等情況。
2、可以使用適量的消脂茶，能夠有效的去除膝蓋內(nèi)側(cè)多余的脂肪。
3、如果膝蓋內(nèi)側(cè)肉多仍然沒有得到有效顯著且過于肥胖的話，則建議通過抽脂的手術(shù)進(jìn)行消除。
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