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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
睡醒胳膊酸痛的情況在生活中是很常見的，多數(shù)情況下是生理性的疼痛，主要是由于受涼、睡覺姿勢不正確、長期慢性勞累等原因?qū)е碌?，一般?jīng)過休息或者熱敷的情況后是可以自行緩解的，少數(shù)患者是由于頸椎病導(dǎo)致的疼痛，需要針對頸椎病進(jìn)行治療。
睡醒胳膊酸痛的原因
1、受涼引起的酸痛，夜晚睡覺的時候，沒有做好保暖措施造成上肢的受涼，出現(xiàn)血管收縮導(dǎo)致血循環(huán)變差，代謝產(chǎn)物的堆積出現(xiàn)酸脹、疼痛的感覺。
2、睡眠的姿勢不正確，導(dǎo)致腋窩區(qū)域或者上肢的近端受壓，從而出現(xiàn)上肢的動脈血流減少，出現(xiàn)靜脈回流受限導(dǎo)致的這種癥狀。
3、頸椎病或者在睡眠的時候頸部由于姿勢不正確造成的勞損，也會相應(yīng)的出現(xiàn)上肢神經(jīng)的受壓導(dǎo)致酸脹、疼痛的感覺出現(xiàn)。
睡醒胳膊酸痛怎么辦
1、胳膊由于有長期慢性勞累、勞損、外傷等病史，導(dǎo)致胳膊部位的肌肉出現(xiàn)損傷，而出現(xiàn)酸痛，需減少活動量或是臥床休息。
2、胳膊部位可進(jìn)行理療儀烤電、微波儀治療，生物電治療等方法治療，還可采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，進(jìn)行局部按摩，可以緩解局部的疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、如果出現(xiàn)胳膊酸痛，由于頸椎病而導(dǎo)致的，要頸椎部位給予頸托制動，同時進(jìn)行下頜帶牽引，在頸椎部位進(jìn)行針刺、艾灸等方法或口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物。
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胳膊骨頭酸痛怎么回事
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胳膊關(guān)節(jié)酸痛
一般這種情況，主要考慮患者可能是由于過度勞累所引起來的。另外也有可能是由于關(guān)節(jié)周圍軟組織出現(xiàn)損傷激發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)局部酸痛的癥狀。這種情況下建議患者應(yīng)該要注意多休息，不要過度勞累。如果酸痛癥狀嚴(yán)重的話... 詳細(xì)»
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睡醒后渾身酸痛乏力
患者在睡醒覺以后身體出現(xiàn)有酸痛無力感，可能是患者本身在睡覺前出現(xiàn)有大量的活動劇烈運動，包括患者很有可能有飲酒的因素所造成的。有可能或者是出現(xiàn)了有長期沒有得到休息，造成患者出現(xiàn)有休息以后身體肌肉得到放松... 詳細(xì)»
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左側(cè)胳膊酸痛無力
左側(cè)胳膊酸痛無力，這種情況有可能是一個姿勢過長或近幾天干累活，還有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)造成的，對于酸痛無力通過休息熱敷可以緩解的，說明情況不太嚴(yán)重，如果癥狀持續(xù)考慮頸椎病壓迫了神經(jīng)。需要做頸椎的核磁共... 詳細(xì)»
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睡醒后渾身酸痛特別累
睡醒后出現(xiàn)渾身酸痛特別累，多見于頭天過度勞累超負(fù)荷運動后，經(jīng)過一夜睡眠后，肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積表現(xiàn)出渾身酸痛。泡個熱水澡，促進(jìn)血液循環(huán)加速乳酸代謝，可以緩解。一般需要3到5天后可以恢復(fù)。如果由于夜間著... 詳細(xì)»
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