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睡醒后渾身酸痛特別累

睡醒后出現(xiàn)渾身酸痛特別累,多見(jiàn)于頭天過(guò)度勞累超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后,經(jīng)過(guò)一夜睡眠后,肌肉內(nèi)產(chǎn)生的乳酸堆積表現(xiàn)出渾身酸痛。泡個(gè)熱水澡,促進(jìn)血液循環(huán)加速乳酸代謝,可以緩解。一般需要3到5天后可以恢復(fù)。

如果由于夜間著涼了出現(xiàn)的感冒也會(huì)渾身酸痛,需要多飲水。如果經(jīng)常發(fā)生睡醒后渾身酸痛不適,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,完善相關(guān)檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。

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