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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
梨狀肌位于臀部，梨狀肌綜合征是引起坐骨神經(jīng)痛的常見疾病，主要是由于受涼、勞損、退行性變等多種因素導(dǎo)致的梨狀肌發(fā)生增生、攣縮，壓迫到坐骨神經(jīng)而產(chǎn)生的一系列臨床癥狀，可以通過保守治療緩解疼痛，對于比較嚴(yán)重的患者，需要手術(shù)治療才能緩解。
梨狀肌綜合征的睡覺姿勢
1、對于發(fā)病的部位在右側(cè)的患者，如果使用左側(cè)臥位的睡覺姿勢，就會感覺到癥狀會加重，換成右側(cè)臥位時，疼痛可能會稍微減輕。
2、在睡覺的時候，可以將患側(cè)髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)彎曲一點(diǎn)，將身體蜷縮到一起，就會相對放松，疼痛癥狀也就能得以緩解。
3、對于疼痛比較嚴(yán)重的患者，或者是發(fā)病的部位在兩側(cè)的患者，可以應(yīng)用仰臥位平躺睡覺，雙腿可以稍微分開一點(diǎn)，放松梨狀肌，改善壓迫癥狀，但是，不能過度分開下肢。
梨狀肌綜合征怎么治療
1、在平時的時候，要臥床休息，也可以通過按摩治療以及針灸、局部封閉治療的方式，可以明顯改善癥狀，減輕痛苦。
2、局部涂抹具有活血化瘀作用的中成藥物，或者是口服非甾體消炎藥以減輕神經(jīng)根受壓而產(chǎn)生的無菌性炎癥，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)缺血的癥狀。
3、保守治療無效的患者，可以給予局部封閉治療，如果效果不理想，下一步可以采用小針刀松解撬剝，不管采用何種治療方法，梨狀肌綜合征病人一定要注意休息，避免勞累、勞損、著涼等不利因素。
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梨狀肌綜合征怎么鍛煉
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梨狀肌綜合征多久能好
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