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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
我們可以了解到痛風(fēng)是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)嘌呤物質(zhì)出現(xiàn)過(guò)多，然后導(dǎo)致的一種讓我們身體代謝紊亂的疾病。痛風(fēng)是非常容易發(fā)生在我們?nèi)梭w各個(gè)關(guān)節(jié)部位的一種疾病，其中最常見(jiàn)的痛風(fēng)部位就是人體的腳關(guān)節(jié)部位。腳關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風(fēng)跟糖尿病一樣是一種終身性的疾病，現(xiàn)在還不能進(jìn)行有效的從根本上治療。那腳趾頭疼會(huì)是通風(fēng)嗎？腳趾頭疼如果排除一些外因?qū)е碌模蔷涂赡苁峭达L(fēng)引起的。那我們就來(lái)看看腳趾頭出現(xiàn)痛風(fēng)的一些緩解方法。
通常來(lái)說(shuō)，如果我們的身材比較肥胖的話，那么發(fā)生痛風(fēng)的幾率就會(huì)比身材比較消瘦的人高很多。所以如果我們平時(shí)生活中經(jīng)常有出現(xiàn)腳趾頭疼痛的話，這可能是得了痛風(fēng)了。那么一定要進(jìn)行適度的減肥。只有我們變瘦了，脂肪沒(méi)有堆積那么多，那么就能夠有效的幫助緩解痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候出現(xiàn)腳趾頭等情況的疼痛。如果我們腳趾頭出現(xiàn)疼痛比較厲害的話，那么可以適當(dāng)?shù)慕o腳部關(guān)節(jié)做一個(gè)推拿按摩。經(jīng)常對(duì)腳進(jìn)行推拿，能夠有效的提高人體的新陳代謝，同時(shí)能夠降低血液中尿酸的比例，這樣的話，就能夠有效地防止腳趾痛風(fēng)的患者疼痛出現(xiàn)了。一般來(lái)說(shuō)，主要可以按摩大家的氣海、手三里、足三里、三陰交等穴位。
如果我們吃的食物中尿酸含量比較高的話，那么也是會(huì)經(jīng)常引發(fā)患者出現(xiàn)痛風(fēng)的情況，比如：出現(xiàn)腳趾頭出現(xiàn)疼痛或者是其他關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)的疼痛。這個(gè)時(shí)候大家一定要少吃一點(diǎn)尿酸含量比較高的食物，比如說(shuō)萵筍，蘆筍，紫菜等食物。胡椒是一種比較辛辣刺激性的食物，痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作的人如果身上的關(guān)節(jié)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)紅腫熱痛的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就不要吃大量胡椒了，因?yàn)檫@樣就會(huì)導(dǎo)致身體的火氣更大，加劇痛風(fēng)的病情，所以如果是經(jīng)常出現(xiàn)腳趾頭疼的患者，千萬(wàn)不要吃胡椒。火鍋中的胡椒含量非常多，所以我們最好是不要再吃火鍋了。
那么引起我們腳趾頭出現(xiàn)疼痛可能是痛風(fēng)引起的，這時(shí)候我們?cè)谶@段時(shí)間里還需要在飲食上進(jìn)行配合，這樣就能夠有效的控制腳趾頭出現(xiàn)痛風(fēng)發(fā)作的情況。在腳趾頭痛風(fēng)發(fā)作期間千萬(wàn)不能抽煙、喝酒，也不能喝濃茶、咖啡。因?yàn)檫@些物質(zhì)中都含有咖啡因，能夠刺激腳趾痛風(fēng)發(fā)作。并且我們?cè)谄綍r(shí)的飲食上千萬(wàn)不要吃太多的海鮮，這會(huì)直接導(dǎo)致患者腳趾頭痛風(fēng)的情況更加嚴(yán)重。應(yīng)該盡量的多吃一點(diǎn)清淡的飲食，少吃一點(diǎn)油膩的食物。如果疼痛非常厲害的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)秋水仙堿的藥物，這樣能夠快速的緩解腳趾頭痛風(fēng)的情況。
當(dāng)我們的腳趾頭出現(xiàn)疼痛排除了一些外因，比如鞋問(wèn)題造成的等這些情況后，就有可能是痛風(fēng)引起的了。所以當(dāng)我們的腳趾頭出現(xiàn)疼痛我們就要引起重視了，因?yàn)楫?dāng)痛風(fēng)發(fā)生在腳趾頭的時(shí)候就會(huì)直接導(dǎo)致人體失去了行動(dòng)的能力，這樣會(huì)嚴(yán)重的影響著我們各方面的生活。
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