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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
腳趾頭疼有先天腳部畸形的原因也有后天的原因，可能是腳趾關(guān)節(jié)炎和拇指外翻。腳趾關(guān)節(jié)炎通常是因為外傷，長期負重工作行走等因素，造成了腳趾關(guān)節(jié)處軟組織充血水腫，引發(fā)了疼痛的癥狀發(fā)生，拇外翻是一種骨骼畸形，拇外翻是累及拇指最常見地病變。
一、腳趾頭疼病因
1、腳趾關(guān)節(jié)炎癥與關(guān)節(jié)、長期負重，走路姿勢不正確都有關(guān)，當疼痛嚴重，建議吃止疼片會有一定緩解，如果持續(xù)疼痛應(yīng)及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)更嚴重的炎癥。
2、拇外翻的發(fā)生與穿鞋不合適有很大的關(guān)系，經(jīng)常穿狹窄尖頭鞋的人群比一般人發(fā)病率高很多。關(guān)節(jié)病患者也容易發(fā)生拇外翻，比如風濕性關(guān)節(jié)炎地患者由于反復(fù)滑膜炎造成關(guān)節(jié)囊破壞，導(dǎo)致拇指外翻。還有扁平足患者也容易發(fā)生拇指外翻，導(dǎo)致腳趾頭疼。
二、腳趾頭疼的注意事項
1、平常穿著較為寬松或者露趾地鞋子，不穿尖頭高跟鞋。
2、在鞋內(nèi)放置柔軟的鞋墊可以減輕足底的疼痛區(qū)域。
3、可以在家赤腳行走鍛煉肌肉。
4、飲食上注意不要食過于油膩、辛辣等過于刺激的食物。
5、定期給腳部進行按摩，減輕腳部的壓力。
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