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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
在醫(yī)學(xué)臨床上可引起腰疼的原因非常多，比如外傷、腰肌勞損、腰三橫突綜合征、骨質(zhì)疏松、椎間盤突出、椎管狹窄等等都會有腰疼的臨床表現(xiàn)。在診斷過程中，除了檢查是否伴隨有腿痛或其他的合并癥狀之外，還需要配合體格檢查、影像學(xué)、血液學(xué)等輔助檢查綜合評估腰疼的原因。然后醫(yī)生會根絕患者的具體情況，給出具體的治療建議。
治療腰疼的方法
1、如果是肌筋膜炎或者骨關(guān)節(jié)增生退變，或者有背直神經(jīng)這些細小的末梢神經(jīng)引起的腰疼，這種往往可以通過物理治療、功能鍛煉等方法幫助治療。
2、若患者的腰疼是來源于椎管內(nèi)或者椎管外的間盤突出或者椎管狹窄造成神經(jīng)受壓，這種情況就要采取手術(shù)的方式進行治療。
3、腰疼患者還可通過服用一些消炎止疼藥物，再用一些外用的膏藥進行治療。
預(yù)防腰疼的方法
1、平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、日常工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，不然可能會造成椎間盤突出。
4、飲食上注意營養(yǎng)均衡，蛋白質(zhì)、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。
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