-
-
劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
現(xiàn)在有許多人平時(shí)都會(huì)喝酒，但是喝酒對(duì)身體危害特別大，但是戒酒也比較的困難，今天就來了解一下戒酒的好方法都有哪些，只要按以下方法做，那么戒酒也是非常容易的。剛開始戒酒會(huì)有一些難受，但是只要過了這段時(shí)間，以后都不會(huì)再想喝酒了，這樣對(duì)肝臟也比較好一些。
黃膳戒酒：可以使用黃膳來泡一些酒，因?yàn)榫撇豢赡芤幌伦泳徒涞?，只有慢慢的戒，每天需要喝一點(diǎn)點(diǎn)黃膳酒，這樣時(shí)間長(zhǎng)了你就不會(huì)再想喝酒了。而且黃膳酒喝起來味道特別的怪，所以大家也會(huì)喝的比較少，所以通過黃膳酒來戒酒，效果是非常好的，如果嘴里想吃東西，那么可以去超市買一些糖果來吃。
瓜蒂戒酒：瓜蒂又名苦丁香，因?yàn)樗皇且恍┕６?，但是它有一些藥用價(jià)值，瓜蒂也會(huì)有一些毒性，使用瓜蒂來泡酒喝也有一些戒酒的效果。但是在喝的時(shí)候一定要注意，不可以喝太多，因?yàn)樗鼘?duì)身體還是會(huì)有一些傷害的，所以還是少喝一些比較好，除了喝酒對(duì)身體有害之外，吸煙對(duì)身體危害也是比較大的，如果你現(xiàn)在吸煙應(yīng)該及早將煙戒掉。
中藥：有一些中藥也是有戒酒效果的，但是由于每個(gè)人的情況都是不一樣的，所以在使用中藥進(jìn)行戒酒之前，還是需要了解一下是否適合自己。有戒酒效果的中藥特別多，在使用中藥泡酒的時(shí)候，也可以放入其它的一些東西，這樣效果也是一樣的，只要堅(jiān)持使用，那么過段時(shí)間一定有戒酒的效果。
吃口香糖：在想喝酒的時(shí)候會(huì)想吃一些東西，這個(gè)時(shí)候就可以去買一些口香糖，這樣每次想喝酒的時(shí)候就可以吃一片口香糖，而且口香糖也可以清潔口腔。特別是一些由于長(zhǎng)期喝酒導(dǎo)致口臭的朋友們，這個(gè)時(shí)候更需要清潔一下自己的口腔，這樣時(shí)間長(zhǎng)了口腔不會(huì)那么難聞了。
這些都是戒酒的偏方，戒酒的過程是非常不容易的，所以大家平時(shí)還需要多注意一下，切忌不能喝太多的酒，特別是一些比較特殊的時(shí)候，我們喝一點(diǎn)點(diǎn)就可以了，不然長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體產(chǎn)生的危害是特別大的，一定要改善一下自己的生活習(xí)慣，禁止吸煙喝酒，這樣身體才會(huì)變得比較的健康。
-
-
湖南省婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：主要從事婦科內(nèi)分...
-
-
湖南省婦幼保健院 孕期保健門診
擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科血管介入
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治婦科內(nèi)分...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：青春期婦科病、少...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：主治婦產(chǎn)科病，中...
-
-
青海省心腦血管病專科醫(yī)院 干部保健科
擅長(zhǎng)：熟練診斷和治療冠...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長(zhǎng)：中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
廣西骨傷醫(yī)院 預(yù)防保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童保健、計(jì)...
-
-
諸城中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕、眼科疾病的...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：各種老年常見病的...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
冬天怎樣減肥最快
冬天減肥最快的方法還是要合理的控制飲食，也就是注意不要吃一些熱量高的食物，盡量清淡飲食，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以選擇進(jìn)行跑步或者是跳繩或者是跳舞等等，主要是消耗身體的熱量才能夠達(dá)到減肥的作用，平時(shí)可以適... 詳細(xì)»
-
-
夏天怎樣減肥最快
肥胖問題已經(jīng)日漸開始危害人們的身心健康，但其實(shí)相對(duì)于飲食控制，運(yùn)動(dòng)確實(shí)需要的的自主性更大一些，長(zhǎng)期堅(jiān)持可能需要尋求運(yùn)動(dòng)中快樂并且靠一定的毅力支撐，所以減肥，其實(shí)需要飲食和運(yùn)動(dòng)兩不誤，兩者結(jié)合才能發(fā)揮其... 詳細(xì)»
-
-
怎樣減肥最快最有效？
減肥是一個(gè)永恒的話題，提起減肥，大家也都很頭疼，都覺得自己減了很久、運(yùn)動(dòng)了很久，也還是沒有效果。還有些人依靠減肥茶、減肥藥物來減肥，甚至靠不吃飯來減肥，其實(shí)這些都是非常不合理也不科學(xué)的，我們一定要通過... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)