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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
手腕連接手掌和手臂，是人體重要關(guān)節(jié)，日常生活中往往需要手腕配合，但是用力不當(dāng)也會導(dǎo)致手腕受傷，影響行動?；颊咦笫滞蠼钔磿r，可以觀察手腕處是否腫脹，按壓時是否出現(xiàn)疼痛，同時彎曲手掌，輕輕轉(zhuǎn)動手腕，確定是肌腱損傷還是韌帶損傷。左手腕筋痛癥狀較輕時，可以通過適當(dāng)休息進(jìn)行緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下配合行氣活血藥物進(jìn)行治療。
左手腕筋痛的原因
1、經(jīng)常用左手玩手機，或者左手活動量過多時，可能引起左手腕筋痛，這種情況不必?fù)?dān)心，放松手腕，充分休息后即可緩解。
2、 患者突然摔倒或搬提重物時，可能出現(xiàn)拉傷，導(dǎo)致左手腕筋痛。
3、左手腕曾遭受扭傷的前提下，關(guān)節(jié)組織更加脆弱，在突然受涼后也會導(dǎo)致左手腕筋痛。
左手腕筋痛應(yīng)注意哪些問題
1、左手腕筋痛說明手腕過于勞累，患者應(yīng)充分休息手腕，在日常生活中盡量避免用左手搬提重物，以免造成二次傷害。
2、患有左手腕筋痛的病人，需要在生活中注意防范，在進(jìn)行體育鍛煉前活動手腕，同時加強對左手腕的保護(hù)，能有效預(yù)防左手腕筋痛。
3、在左手腕筋痛并伴隨酸脹時，患者可以采取冰敷措施，能夠有效緩解疼痛感，具有消腫作用，同時固定手腕去醫(yī)院治療。
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