為了促進身體健康，最重要的就是將好習(xí)慣保留下來，這樣才能夠提高器官功能。心臟是人體的重要器官，保持心臟良好狀態(tài)是十分關(guān)鍵的。很多人沒有注意心臟的保護，有可能在心臟病變出現(xiàn)的時候帶來負面影響，這樣可能就無法長壽。因此，平時應(yīng)該通過正確的方式保持心臟功能良好。另外，有部分人認(rèn)為脖子越粗的人，心臟病的風(fēng)險就越大。那么，這種說法是否有依據(jù)呢？
脖子越粗，心臟病風(fēng)險越大？
很多人都認(rèn)為可以通過脖子的粗細程度來判斷心臟病的患病風(fēng)險是否比較高，其實這種檢測的方法并不科學(xué)。因為脖子的粗細大小因人而異，如果原本比較細的脖子出現(xiàn)了變粗這種情況，不是警惕心臟病風(fēng)險，而是要了解是否跟甲狀腺疾病有關(guān)。部分人在甲狀腺疾病發(fā)展過程中會有甲狀腺腫大這種現(xiàn)象，此時脖子可能就會變粗。因此，平時想要判斷心臟病是否風(fēng)險系數(shù)較大，不能夠單純通過脖子的粗細大小來判斷，應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細的檢查診斷。
哪些方法可以檢測心臟功能？
1、捏腳踝
為了自我檢測心臟功能是否良好，可以通過捏腳踝的方式進行判斷。通過捏腳踝能夠檢測人的心臟功能，醫(yī)生在給患者進行初步檢查的時候也會經(jīng)常用到這種檢查手段，用大拇指按壓腳踝這個部位，如果按壓的部位往下凹陷，皮膚變白的時候馬上松開手指。
如果可以在兩秒鐘之內(nèi)按壓的部位恢復(fù)正常狀態(tài)，說明血液循環(huán)保持良好，此時回心血量比較充足，這是心臟健康的標(biāo)志。如果按壓之后凹陷的部位恢復(fù)的速度變得緩慢，說明血液循環(huán)可能存在問題，這是心臟功能變差的一種特征。
2、測脈搏
想要判斷心臟功能是否良好，可以通過一些簡單的檢測方法來得知，一般通過摸脈搏的方式也能夠得知，因為健康人心臟的跳動速度都是保持比較規(guī)律的，每分鐘心臟跳動次數(shù)在60到100次，這是正常的心率。
因此，可以通過檢測脈搏的方式來了解心率是否正常。如果通過數(shù)脈搏之后發(fā)現(xiàn)心率不正常，有搏動不規(guī)律的情況，這都有可能是心臟功能降低的表現(xiàn)。因此平時想要判斷心臟是否處于健康狀態(tài)，可以通過檢測脈搏這種方式來得知。
可見，通過脖子的粗細大小來判斷心臟是否存在病變是不科學(xué)的。為了盡快了解心臟是否存在健康問題，可以通過一些簡單的檢測方法得知，必要時可以到醫(yī)院進行詳細的檢查，這樣才能夠得到更加準(zhǔn)確的結(jié)果。
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