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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
孩子的身體健康是所有家長(zhǎng)都很重視的，由于在兒童時(shí)期孩子的身體一直處于發(fā)育狀態(tài)，而可樂中含有的咖啡因會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育造成阻礙作用，所以是不建議給孩子喝可樂的。其他的碳酸飲料也要盡量不喝，除了損害孩子的骨質(zhì)發(fā)展，還可能造成智力問題。
一、小孩喝可樂的危害
1、首先可樂里面的含糖量很高，孩子經(jīng)常喝可樂的話，會(huì)出現(xiàn)蛀牙和肥胖現(xiàn)象，影響正常的發(fā)育和身體健康。
2、其次可樂中含有的咖啡因具有刺激性，會(huì)刺激孩子?jì)扇醯哪c胃，以致胃酸分泌造成寶寶出現(xiàn)腸痙攣和腹痛。
3、另外咖啡因還能夠刺激孩子的腎臟機(jī)能，造成小孩多尿，那么鈣元素的排出量也增加，致使小孩的骨骼發(fā)育受到嚴(yán)重影響，引起小孩身體的鈣、磷比例失調(diào)。
4、鈣元素的流失對(duì)于正在骨骼發(fā)育期的孩子是很危險(xiǎn)的，骨質(zhì)疏松、發(fā)育延緩都有可能出現(xiàn)。
二、小孩喝可樂的制止方法
1、在孩子口渴時(shí)應(yīng)該給其補(bǔ)充白開水或者適量的果汁，而不是到超市去買一些加工過的飲料，飲料中的甜味劑會(huì)讓孩子更加口渴，也會(huì)讓其不想喝白開水。
2、家長(zhǎng)和飲料的時(shí)候不要讓孩子看到，或者在家里不要出現(xiàn)飲料，家長(zhǎng)以身作則養(yǎng)成多喝白開水的習(xí)慣，也能給孩子做好榜樣。
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