膝關(guān)節(jié)是很重要的一個(gè)關(guān)節(jié)，對(duì)我們的行走、跑步、運(yùn)動(dòng)都發(fā)揮著很大的作用，所以也很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。發(fā)生損傷后，最好還是能去醫(yī)院就診，做出準(zhǔn)確的判斷，聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)，及時(shí)進(jìn)行處理，避免損傷的進(jìn)一步加重。
膝關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么辦？
膝關(guān)節(jié)的軟組織其實(shí)分了好幾部分，包括像我們關(guān)節(jié)周圍的一些韌帶，關(guān)節(jié)里面的半月板，還有周圍的一些肌腱組織、關(guān)節(jié)囊等等。不管哪個(gè)部分的損傷，可能都會(huì)引起急性疼痛、腫脹。這時(shí)要做的一個(gè)是適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，制動(dòng)就是膝關(guān)節(jié)不要再去劇烈的包括跑、跳、蹲等活動(dòng)，一般的日常走路帶個(gè)支具能夠有比較好的保護(hù)。
另外，也要冷敷或者冰敷，特別是在前面的一到兩周的時(shí)間，每?jī)?、三個(gè)小時(shí)可以敷五分鐘左右。冷敷、冰敷可以很好降低嚴(yán)重反應(yīng)陣痛的效果，但千萬(wàn)不能去揉它擦它，涂一些有刺激性的藥物。如果經(jīng)過(guò)一兩周休息，關(guān)節(jié)疼痛還是比較明顯，活動(dòng)的時(shí)候有不舒服，這種情況可能就說(shuō)明這個(gè)損傷還是比較嚴(yán)重，還是盡早的要去醫(yī)院就診。
膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷針灸治療有用嗎？
膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，常見(jiàn)的有像半月板、韌帶、關(guān)節(jié)囊、周圍肌腱的勞損，針灸其實(shí)能夠起到改善血液循環(huán)，刺激修復(fù)的作用。從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，可能如果傷得比較輕，合并有一些局部的比較表面的疼痛，做針灸可能會(huì)有助于疼痛，或者活動(dòng)時(shí)不舒服感覺(jué)的改善。
但是對(duì)于如果傷的比較厲害的，像它的結(jié)構(gòu)都發(fā)生了損害，這種情況下做針灸，可以說(shuō)對(duì)康復(fù)、修復(fù)還是沒(méi)有什么幫助的。另外有些情況是，因?yàn)獒樉漠吘故怯袆?chuàng)的，而且針灸過(guò)程當(dāng)中消毒的不徹底，還會(huì)引起損傷之后局部感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以一定要慎重。
膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷很常見(jiàn)，一般也都能恢復(fù)正常，但在治療處理上也不能馬虎，以免引發(fā)新的損傷。此外，如果有必要，可以用我們的傳統(tǒng)療法—針灸來(lái)進(jìn)行治療，也可以改善一些癥狀，加快損傷修復(fù)。當(dāng)然，適時(shí)的休息也是很重要的，調(diào)整一段時(shí)間之后，都會(huì)恢復(fù)好的。
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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷
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膝關(guān)節(jié)軟組織損傷癥狀
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針灸治療膝關(guān)節(jié)疼痛
引起膝關(guān)節(jié)疼痛的疾病很多，如膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病外周型等等。急性期建議膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，可以選擇穴位針灸進(jìn)行治療，具有較好的行氣活血止痛效果，選擇膝關(guān)節(jié)膝眼部位，血海穴，陽(yáng)陵泉，陰陵泉，... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么治
軟組織損傷一般是指皮膚，肌肉，韌帶，肌腱等損傷的現(xiàn)象。軟組織損傷可以造成局部的疼痛腫脹，活動(dòng)受限的癥狀。對(duì)于軟組織損傷的治療，首先受傷之后要休息制動(dòng)，可以對(duì)受傷的部位冷敷處理，同時(shí)可以加壓包扎，必要的... 詳細(xì)»
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頭部軟組織損傷
頭部軟組織挫傷通常都會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹疼痛。一般是因?yàn)榇靷髮?dǎo)致皮下的毛細(xì)血管出現(xiàn)破裂出血，如果嚴(yán)重的話，還會(huì)導(dǎo)致頭皮血腫的形成。一般剛受傷的時(shí)候可以馬上給予冰敷，能夠緩解疼痛的同時(shí)，也能夠防止腫脹進(jìn)... 詳細(xì)»
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軟組織損傷小腿
小腿軟組織損傷是指皮膚，肌肉，筋膜，肌腱，韌帶等損傷的現(xiàn)象。損傷之后，可以造成受傷的部位淤血，腫脹，疼痛，活動(dòng)受限等癥狀。對(duì)于軟組織損傷的處理，首先要注意休息，如果需要固定的時(shí)候，還需要進(jìn)行固定。同時(shí)... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么治？
對(duì)于運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷很常見(jiàn)，不同的運(yùn)動(dòng)造成的損傷也是不同的，損傷后嚴(yán)重程度也不同，我們要結(jié)合具體情況具體分析。關(guān)節(jié)軟組織損傷是屬于其中的一種，損傷后局部有疼痛，有腫脹，我們需要及時(shí)進(jìn)行處理... 詳細(xì)»
張?jiān)龇?/a> 副主任醫(yī)師 
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