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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
用眼疲勞過(guò)度容易出現(xiàn)眼睛跳動(dòng)的癥狀，比如經(jīng)常熬夜、上網(wǎng)玩游戲、網(wǎng)上閱讀或文字工作等，這類(lèi)患者一般在經(jīng)過(guò)休息后，大部分患者都能夠自行好轉(zhuǎn)。有些患者可能是精神因素引起的，比如過(guò)度緊張、壓力大。有些患者可能是眼部疾病引起，比如炎癥、異物刺激眼瞼而出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦或手機(jī)，休息時(shí)可看距離或做眼保健操，以保護(hù)眼睛。
如何緩解眼睛跳動(dòng)
1、患者可以嘗試將毛巾浸泡在溫水里，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘，冷熱毛巾交替使用，緩解眼睛跳動(dòng)有不錯(cuò)的效果。
2、看距離3分鐘，看近1到2分鐘，然后看遠(yuǎn)，重復(fù)幾次后可以有效消除眼部疲勞，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的工作和學(xué)習(xí)應(yīng)適當(dāng)保持眼部放松休息，可以做眼保健操來(lái)緩解。
如何做眼部的護(hù)理
1、平?？梢远喑砸恍┖芯S生素a的食物，這樣可以使眼睛更加明亮一些，保障有充足的睡眠和休息時(shí)間，每天基本睡眠時(shí)間要保障到7至8個(gè)小時(shí)。
2、盡量在工作的時(shí)候保持正規(guī)的工作姿勢(shì)， 在控制眼球使用時(shí)間的同時(shí)，使雙眼保持最佳姿勢(shì)，使熒光屏在平面圖中或在輕度向下。
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左眼皮跳是中風(fēng)的預(yù)兆嗎
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師
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腦卒中的常見(jiàn)預(yù)兆
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出血性腦卒中的預(yù)兆
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牙疼是身體的什么預(yù)兆
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懷孕16周死胎的預(yù)兆
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癌癥前期預(yù)兆
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
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右額頭跳的預(yù)兆是什么
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癌癥前期的預(yù)兆
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右眼睛跳的預(yù)兆
眼瞼痙攣是由于面部神經(jīng)支配的區(qū)域中的輪匝肌出現(xiàn)一種原因不明的且不自主的收縮，眼瞼痙攣可以導(dǎo)致人體的眼瞼不能隨意的進(jìn)行閉合，通常情況下還會(huì)伴有雙側(cè)的病變，并且患者的癥狀呈進(jìn)行性的進(jìn)展，其中發(fā)病的人群三分... 詳細(xì)»
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眼睛跳預(yù)兆預(yù)示什么
眼睛跳沒(méi)有特殊的預(yù)兆，一般可能預(yù)示眼部組織比如眼瞼，眼結(jié)膜或者眼部肌肉等存在問(wèn)題，當(dāng)然，也可能僅僅是因?yàn)檠劬Τ霈F(xiàn)勞累的情況。有一部分眼睛跳常常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)學(xué)習(xí)，以及長(zhǎng)時(shí)間電腦辦公或者游戲的時(shí)候出現(xiàn)，... 詳細(xì)»
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女生右眼睛跳什么預(yù)兆
女生右眼睛跳，并非任何預(yù)兆，這只是一種眼瞼神經(jīng)肌肉功能紊亂的表現(xiàn)，在臨床上稱(chēng)為眼瞼痙攣，通常情況下，與過(guò)去一段時(shí)間用眼過(guò)度，作息不規(guī)律，情緒緊張等因素有關(guān)，如果出現(xiàn)眼皮跳，應(yīng)該盡量的糾正上述不良的生活... 詳細(xì)»
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眼睛皮跳是什么預(yù)兆
眼皮跳是較常見(jiàn)的現(xiàn)象，患者不用過(guò)于擔(dān)心。眼皮跳其實(shí)是眼肌痙攣，一般由于休息不足，眼睛疲勞引起的。只要適當(dāng)?shù)淖屟劬Φ玫阶銐虻男菹?，就能夠逐漸緩解。如果患者的眼皮跳的很頻繁，且長(zhǎng)期得不到緩解，則可以到醫(yī)院... 詳細(xì)»
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女生左眼睛跳什么預(yù)兆
不管左眼皮跳還是右眼皮跳，情況都是一樣的，一般主要是因?yàn)橛醚圻^(guò)度或者是睡眠不好引起的眼皮跳動(dòng)的。還有可能是由于眼睛出了疾病，比如眼睛酸澀紅腫、發(fā)炎，也會(huì)導(dǎo)致眼皮的跳動(dòng)。一般出現(xiàn)眼睛不舒服的時(shí)候，建議要... 詳細(xì)»
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