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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在城市發(fā)展的速度變得越來越快速，很多時(shí)候人們會(huì)引起自己缺乏保養(yǎng)而導(dǎo)致健康受到嚴(yán)重的影響，特別是一些辦公室白領(lǐng)們經(jīng)常加班的話，常常會(huì)忙到忘記吃飯，不規(guī)律的飲食習(xí)慣往往會(huì)導(dǎo)致自己的腸胃功能逐漸變差，有的時(shí)候會(huì)有一些異常狀況的出現(xiàn)，比方說自己出現(xiàn)了腹脹，消化不良，排便異常等，要是不引起重視的話，最終會(huì)導(dǎo)致不好的腸胃疾病發(fā)生，給自己的正常生活以及身體健康帶來極其嚴(yán)重的危害可就不好了。那么人們要是有肚子脹想要大便可是拉不出來的狀況應(yīng)該要怎么辦才好呢？
人們要是有出現(xiàn)肚子脹且想要大便卻排不出的狀況的話，很有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)了便秘狀況，便秘會(huì)導(dǎo)致人們長時(shí)間不排便，或者是明明有便意，卻難以排便，要是出現(xiàn)了便秘狀況之后還是應(yīng)該要盡早的采取有針對(duì)性的改善措施才行，比方說使用開塞露來幫助改善便秘，此外，在今后的生活中人們應(yīng)該要多多的注意好自己的飲食狀況，少吃辛辣刺激易上火的食物，導(dǎo)致大便干結(jié)的話，會(huì)引起便秘狀況加重的。
還有的時(shí)候人們肚子脹想要大便可是拉不出來的狀況，是因?yàn)槟c胃功能紊亂導(dǎo)致的，不好的飲食習(xí)慣，不規(guī)律的作息時(shí)間都是會(huì)影響到自己的身體健康保養(yǎng)，特別是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，總是喜歡吃一些油炸，高脂肪類的食物，消化不及時(shí)的話，會(huì)引起消化不良的狀況，最終就會(huì)出現(xiàn)了這種狀況，想要改善好的話，應(yīng)該要多多吃一些蔬菜和水果，尤其是要多吃一些富含膳食纖維的食物才行，比方說芹菜，韭菜，木耳等食物都是可以很好的起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化食物的作用。有助于改善腸胃不適狀況。
現(xiàn)在生活中的很多人們身體健康都不是很好，尤其是長期不注意好飲食保養(yǎng)的人們更是會(huì)影響人們的消化系統(tǒng)，為了保證身體健康的話，對(duì)于腸胃功能較弱的人們來說，飲食上應(yīng)該要保持清淡，避免吃一些太過辛辣刺激的東西，這樣的話最終會(huì)導(dǎo)致自己的身體健康受到嚴(yán)重的影響。另外，一定要戒煙戒酒，否則煙酒的刺激會(huì)導(dǎo)致人們的胃部不適狀況增加，最終導(dǎo)致人們時(shí)長出現(xiàn)肚子脹想要大便可是拉不出來的狀況。
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大便不干但是拉不出來
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肚子脹想大便又拉不出來
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肚子脹想放屁放不出來
肚子脹是一種很常見的身體狀況，可能會(huì)帶來一些不適與困擾。當(dāng)我們感到肚子脹、想放屁卻放不出來時(shí)，往往是體內(nèi)產(chǎn)生氣體的原因。一、以下是可能導(dǎo)致肚子脹、放屁不暢的一些常見問題：1.飲食問題：過度進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致腸... 詳細(xì)»
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