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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
隨著生活節(jié)奏的加快和學習、生活、工作的壓力增大，很多人經(jīng)常會出現(xiàn)晚上難以入眠、身體發(fā)胖，甚至出現(xiàn)發(fā)際線上移、脫發(fā)等煩惱。當出現(xiàn)失眠、發(fā)胖或掉發(fā)等癥狀時，你是否想過是因為中醫(yī)所說的氣血不足導(dǎo)致的嗎？那么現(xiàn)在我們就來了解一下氣血不足帶給我們的影響吧。
氣血不足會影響睡眠嗎
中醫(yī)方面認為，睡眠是陽氣入陰的過程，陰血是陽氣運行的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣血不足特別是陰血不足時，不能潛斂陽氣，導(dǎo)致虛陽上浮，會令人雖覺疲勞但仍難以入睡。入睡淺而多夢易醒，并伴有手足冰冷、心悸、氣短，這些伴隨癥狀也會影響睡眠。
但是并不是所有的失眠都是因為氣血不足導(dǎo)致，首先要先排除精神方面的疾病或疾病帶來的疼痛難以入眠帶來的影響。我們了解了氣血不足對睡眠的影響，接下來我們看看氣血不足對于我們身體的胖瘦會帶來哪些影響。
氣血不足會發(fā)胖嗎
對于是否會導(dǎo)致發(fā)胖，如果不是長期的暴飲暴食或服用一些導(dǎo)致肥胖的激素類藥物，對于大多數(shù)人來講，中醫(yī)認為，如果氣血不足的時間一長，會導(dǎo)致內(nèi)臟失養(yǎng)。當氣血不足導(dǎo)致脾胃不足時，水濕運化不及，堆積在四肢、頭面部時，會導(dǎo)致局部腫脹，出現(xiàn)虛胖的表現(xiàn)；當累及腎臟時，可能會導(dǎo)致下肢水腫，體重增加。但是由于每個人的生活、工作和周圍環(huán)境不同，帶來的影響程度也是不同的。氣血不足除了會影響我們睡眠質(zhì)量和導(dǎo)致身體虛胖，那么掉發(fā)或脫發(fā)會不會也與氣血不足有關(guān)呢？
氣血不足會掉發(fā)嗎
現(xiàn)在越來越多的人備受發(fā)際線上移、脫發(fā)的煩惱，中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，頭發(fā)是氣血充足與否的另一個反映，氣血不足會導(dǎo)致頭發(fā)萎黃、變脆，容易脫發(fā)。但是掉頭發(fā)的原因并不總是血不足造成的，年齡、藥物、遺傳等都有影響，必須要綜合分析。
以上是關(guān)于氣血不足可能給大家的健康帶來的影響，引起失眠、發(fā)胖或掉發(fā)的因素有很多種，并不是千篇一律，都會因人而異。值得注意的是，當出現(xiàn)上述癥狀與不適時，首先需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診確診或者排除相關(guān)疾病，在專業(yè)醫(yī)生的診斷與指導(dǎo)下預(yù)防或治療相關(guān)疾病。
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脫發(fā)是現(xiàn)代人較為常見的一種現(xiàn)象，不僅影響個人形象的美觀，還會造成脫發(fā)患者的困擾。出現(xiàn)脫發(fā)的原因多種多樣，不如工作壓力過大，長期熬夜或者營養(yǎng)不良，頭發(fā)不夠滋潤等都會造成脫發(fā)，合理的飲食對頭發(fā)有保健功效，... 詳細»
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腎虛氣血不足
腎虛跟氣血不足是兩個證型。腎虛是因腎中精氣不足、腎陽虧虛或者腎陰不足而引起不適癥候的統(tǒng)稱，包括腎陰虛、腎陽虛、腎精虛、腎氣虛等，一般腎虛可以見到乏力、腰腿酸軟、陽痿、遺精等癥狀。氣血不足又叫做氣血兩虛... 詳細»
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掉發(fā)又稱為脫發(fā),掉發(fā)有正常和非正常之分。季節(jié)性少量脫發(fā)屬于正常掉發(fā)現(xiàn)象，藥物治療導(dǎo)致的大面積脫發(fā)屬于非正?，F(xiàn)象。導(dǎo)致脫發(fā)的原因有很多，一般脫發(fā)嚴重以男性、電腦工作者、壓力過大者為多發(fā)群體，出現(xiàn)的主要癥... 詳細»
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胃癌掉發(fā)嗎
胃癌本身并不會掉發(fā)，如果治療期間進行放化療，會有掉發(fā)的現(xiàn)象出現(xiàn)。胃癌是因為胃部出現(xiàn)了惡性病變，對胃部損傷較大會影響胃部的消化功能，患者會出現(xiàn)明顯的疼痛、惡心、嘔吐等癥狀，嚴重時還會吐血。胃癌疾病并不會... 詳細»
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貧血是氣血不足嗎？氣血不足有這些癥狀
由于現(xiàn)在年輕人生活節(jié)奏加快，學習工作壓力較大，經(jīng)常熬夜或飲食不規(guī)律等現(xiàn)象時有發(fā)生。因此越來越多的人開始關(guān)注亞健康狀態(tài)了，氣血不足就是人們常說的亞健康狀態(tài)的一種，尤其對女生來說對氣、血的調(diào)養(yǎng)特別重要。由... 詳細»
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