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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
排泄糞便是每個(gè)人日常要做的事情，相信很多人會(huì)擦干凈屁股后起身看看自己糞便的大致樣子。雖然聽(tīng)上去不太雅觀，但是可以通過(guò)自己的大便形狀和大便顏色來(lái)判斷出自己身體是否處于一個(gè)正常的代謝狀況下。那么，正常的大便顏色和大便形狀是怎樣的呢？
大便簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)有四種形狀：
一、小硬球或者是凹凸不平的香腸類型，這說(shuō)明身體出現(xiàn)了便秘的情況所導(dǎo)致大便水分不足從而過(guò)硬。便秘的時(shí)候拉屎會(huì)感覺(jué)到很困難，而且兩天才會(huì)有一次便意出現(xiàn)。便秘的時(shí)候毒素?zé)o法通過(guò)糞便排出體外會(huì)積攢在腹部，伴隨著脂肪形成贅肉。
二、香腸狀或者蛇形伴隨著裂痕，那么恭喜，因?yàn)檫@樣的大便是最最正常的，說(shuō)明身體的消化功能和排毒功能一切正常不需要有任何的顧慮。
三、柔軟快狀或者是糊狀，這說(shuō)明腸胃出現(xiàn)了腹瀉的狀態(tài)，有可能這幾天吃了衛(wèi)生不太干凈的東西或者是冰冷的食物所導(dǎo)致身體產(chǎn)生腹瀉的狀況。
四、水狀也就是液體狀，這時(shí)候基本是腸胃炎需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，而且此類狀態(tài)下身體非常容易進(jìn)入脫水狀態(tài)，要進(jìn)行注射或者輸液治療。
大便顏色分好幾種，如：
一、棕色大便，說(shuō)明胃腸道運(yùn)作良好身體處于健康情況。
二、暗紅色或者暗黑色大便，這種顏色和自己的飲食有密切的關(guān)系。比如說(shuō)吃了比較辛辣或者番茄醬甜辣醬等會(huì)導(dǎo)致暗紅色大便，而當(dāng)吃了藍(lán)莓或者巧克力之后會(huì)出現(xiàn)暗黑色大便。
三、偏黃大便，這說(shuō)明身體內(nèi)部的脂肪儲(chǔ)存過(guò)多所導(dǎo)致身體吸收出問(wèn)題所導(dǎo)致。如果自己大便是偏黃色的需要控制膽固醇的攝入量，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)幫助腹部消除脂肪。
四、紅色，大便呈紅色說(shuō)明可能腸道內(nèi)出血或者有外部痔瘡所導(dǎo)致，這也意味著便血的狀況。如果不是痔瘡所引起的，需要立即去醫(yī)院進(jìn)行治療，以免出現(xiàn)大出血的狀況。
上面為大家介紹了大便的標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)和大便的正常顏色，如果沒(méi)有時(shí)間去醫(yī)院體檢的話，也可以每天早上通過(guò)大便來(lái)看看自己身體是否正常。
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