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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
女性有腰酸腰脹的現(xiàn)象，一般考慮是因?yàn)榕蚤L(zhǎng)時(shí)間工作，缺乏適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)導(dǎo)致，也有可能是一些疾病的原因所致。若是經(jīng)過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后，腰酸腰脹的癥狀還未恢復(fù)正常，即可考慮是疾病的原因?qū)е碌模瑧?yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院進(jìn)一步做詳細(xì)的檢查，明確病因之后，再進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意腰部保暖，盡量避免低腰工作，可睡硬板床。由于腰椎存在生理曲度，建議在腰部墊一個(gè)靠頭，可以使腰肌獲得放松。
女性腰酸腰脹的原因
1、女性腰酸腰脹，大多是腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等疾病引起。
2、若是女性出現(xiàn)腰酸腰脹，也可能是婦科疾病引起。
3、女性在月經(jīng)期間，也會(huì)出現(xiàn)腰酸腰脹，這是正常的生理現(xiàn)象。
4、若是沒(méi)有注意保暖，導(dǎo)致吹風(fēng)著涼，或者受到磕碰發(fā)生扭傷等，也會(huì)導(dǎo)致女性腰酸腰脹。
女性腰酸腰脹怎么辦
1、當(dāng)女性腰酸腰脹時(shí)，若不是生理期，可能是其他疾病所致，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎檢查，排除一些腰椎疾病的可能。若是腰椎疾病，就要注意休息，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
2、若是月經(jīng)期發(fā)生腰酸腰痛的情況，平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，注意腹部保暖，可適當(dāng)服用一些調(diào)理經(jīng)血的藥物。
3、若是婦科炎癥引起，比如盆腔炎、附件炎等，可以去醫(yī)院做B超檢查，找到原因后再對(duì)癥治療。平時(shí)也要注意個(gè)人局部衛(wèi)生。
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