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張桂芬 主治醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科
一歲半寶寶如果不過敏，所有的食物都可以添加。一般建議每天3次正餐，2次加餐，因為1歲半寶寶的咀嚼功能還不是特別的成熟，應(yīng)以比較軟、容易嚼碎、易消化的食物為主。寶寶的飲食要營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不要偏食，每天要保證一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，多喝水，同時還要保證蔬菜和水果的攝入，吃水果時必須洗凈去皮。
一歲半寶寶的飲食禁忌
1、禁止暴飲暴食，因?qū)殞毼溉萘坑邢蓿松俪远嗖汀２灰顺圆灰紫氖澄?，禁食粘性、堅硬、生冷、油膩、辛辣刺激的食物，以免引起消化不良?/p>
2、禁食精細的谷物類食物，因為里面的維生素已經(jīng)被破壞，維生素攝入不足會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，還會因為損失過多的鉻元素而影響寶寶的視力發(fā)育。
3、禁食海鮮，如螃蟹、蝦等，容易引發(fā)寶寶過敏，其中螃蟹屬寒性，更不要給寶寶吃。而且還不要吃寒性水果，因為寶寶的腸胃比較虛弱，吃太多寒涼的水果，容易導(dǎo)致腹瀉腹痛。
4、禁食雞蛋清，蛋清中的高蛋白不易消化吸收，可能會引起寶寶消化不良，增加腸胃的負擔(dān)。另外如果寶寶對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，還會導(dǎo)致出現(xiàn)濕疹、蕁麻疹等。
5、禁食菠菜，因為菠菜中含有草酸，影響鈣的吸收，寶寶吃多了可能會影響骨骼生長，而且還可能影響智力發(fā)育。
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