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郭鋒 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 小兒外科
雖然2個月的寶寶平時睡眠時間比較長，但是也可能會出現(xiàn)睡反覺的情況，而一旦出現(xiàn)這種情況就要及時進行糾正，應(yīng)該刻意糾正寶寶的作息時間，習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個很長的時間，所以應(yīng)該慢慢調(diào)整，這樣對寶寶的生長發(fā)育有好處，對看護的家長也是有益的。
寶寶睡反常的危害和調(diào)整方法
1、寶寶睡反覺多是因為還沒有適應(yīng)晝夜交替導(dǎo)致的，如果不及時調(diào)整，可能會影響室寶的生長發(fā)育，長時間這樣下去，會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力差等問題，而且還會造成免疫力降低容易生病。
2、白天盡量減少寶寶的睡眠時間，多和寶寶玩耍，可以用舒緩的聲音或者跳動的玩具吸引寶寶的注意力，讓寶寶處于興奮狀態(tài)，從而減少睡覺時間，慢慢把作息調(diào)整過來。
3、晚上盡量減少喂奶的次數(shù)，而且寶寶睡著后，不要站在床頭太久，寶寶生來就有某種感應(yīng)能力，如果有人看著，可能就會醒來，如果沒有人注視，就會繼續(xù)睡。
4、睡覺時盡量提前把燈關(guān)了，小夜燈也不要開，要保持室內(nèi)安靜，減少外界的刺激，溫度要適宜，不要太高或者太低，可以輕輕地拍拍寶寶，促進睡眠。
5、寶寶剛剛來到陌生環(huán)境，可能會缺乏安全感，可以讓寶寶睡在比較小的空間里，并且讓寶寶有固定的睡床，固定的寢具等。
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