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雙小腿困乏是怎么回事

雙小腿困乏可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有做過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng),突然過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)和肌肉勞損,乳酸積聚造成的酸痛,困乏??梢杂靡恍┗钛乃幬飵椭徑饫ХΦ那闆r。也有可能是因?yàn)槌霈F(xiàn)某些骨頭上的疾病,比如說(shuō)軟骨瘤或者一些占位的情況,這時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腿的酸脹感、困乏等情況。這種情況需要去醫(yī)院去拍片,查看骨頭或者腿部軟組織是否有的病變的情況。在檢查沒(méi)有任何問(wèn)題的情況需要減少活動(dòng),雙腿做熱敷來(lái)緩解困乏。

雙小腿困乏是怎么回事

1、靜脈回流不好的情況下小腿會(huì)有血液淤積,時(shí)間長(zhǎng)了之后人體會(huì)感覺到小腿酸痛,有類似困乏的感覺。

2、小腿的結(jié)締組織病,比如肌筋膜炎等一些疾病,會(huì)引起局部的酸脹感,也會(huì)有困乏的感覺。

3、雙小腿困乏可見于多種疾病,比如神經(jīng)肌肉疾病、風(fēng)濕性疾病,以及骨骼和血管方面的疾病等。

4、也可能是肌肉勞累導(dǎo)致,就注意休息,多運(yùn)動(dòng),平時(shí)注意觀察。

雙小腿困乏需要注意什么

1、雙小腿困乏要多吃一些補(bǔ)血的食物,比如各種魚肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋等。

2、雙腿酸痛困乏無(wú)力,平時(shí)就需要多做有氧運(yùn)動(dòng)。也有可能是缺鈣,或者有有無(wú)低鉀血癥的可能,可以去醫(yī)院查個(gè)電解質(zhì)。

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