眾所周知,糖尿病是比較常見(jiàn)的慢性疾病,而這種慢性疾病的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人體健康造成威脅,很多患者在血糖持續(xù)升高的過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥。因此,平時(shí)應(yīng)該通過(guò)良好習(xí)慣的養(yǎng)成來(lái)維持血糖的穩(wěn)定。另外,糖尿病也是慢慢發(fā)展而來(lái)的疾病,并非短時(shí)間內(nèi)就會(huì)出現(xiàn),如果總是感覺(jué)到身體有某些不良反應(yīng),不排除是血糖過(guò)高的信號(hào)。在睡覺(jué)的過(guò)程中有哪些表現(xiàn)說(shuō)明血糖明顯升高呢?
1、夜尿多
很多人在血糖升高的時(shí)候身體會(huì)發(fā)出信號(hào),特別是在睡覺(jué)的過(guò)程中總是需要不斷起身排尿,這種現(xiàn)象存在之后需要重視,不排除是血糖過(guò)高引起。因?yàn)楹芏嘌歉叩娜耸艿礁哐堑挠绊憰?huì)經(jīng)??诟缮嘣铮诟缮嘣锏臅r(shí)候?yàn)榱司徑饪谇坏牟贿m感,因此需要經(jīng)常喝水。而飲水量增多尿液的排泄次數(shù)也會(huì)明顯增多,如果有這種情況存在最好及時(shí)檢查血糖。
2、皮膚刺癢
如果在睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到身體皮膚產(chǎn)生了瘙癢感,最好檢查一下身體,因?yàn)檫@種情況除了皮膚疾病之外,還有可能是血糖過(guò)高引起。在血糖升高的時(shí)候血液中含有的糖類(lèi)物質(zhì)明顯增多,受其影響就容易導(dǎo)致皮膚受到刺激,刺激之后很多人會(huì)感覺(jué)到皮膚瘙癢感明顯。如果睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常有皮膚瘙癢這種現(xiàn)象存在需要及時(shí)檢查血糖,通過(guò)降低血糖的方式進(jìn)行改善。血糖保持穩(wěn)定,皮膚受刺激現(xiàn)象好轉(zhuǎn),才能防止血糖波動(dòng)導(dǎo)致皮膚總是瘙癢。
3、手腳麻木
很多人在睡覺(jué)的過(guò)程中會(huì)感覺(jué)到身體手腳部位血液無(wú)法及時(shí)提供,因此有明顯的麻木感,針對(duì)這種現(xiàn)象也需要及時(shí)降低血糖。因?yàn)楹芏嗳搜巧叩倪^(guò)程中會(huì)導(dǎo)致正常的血液循環(huán)受阻明顯,而在血液循環(huán)無(wú)法得到改善時(shí)手腳需要的血液無(wú)法第一時(shí)間提供,帶來(lái)的負(fù)面影響比較明顯,很多人就會(huì)感覺(jué)到手腳部位麻木。
如果已經(jīng)有這種跡象存在,說(shuō)明血糖過(guò)高了,應(yīng)該通過(guò)合理的方式降低血糖。只有血糖保持穩(wěn)定,正常的血液循環(huán)可以保持,手腳需要的血液第一時(shí)間提供,產(chǎn)生麻木感這種現(xiàn)象才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
4、總是饑餓
如果在睡覺(jué)的過(guò)程中總是饑餓,感覺(jué)到饑餓感十分明顯,但是晚餐已經(jīng)有攝入食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),不排除是血糖過(guò)高引發(fā)糖尿病的信號(hào)。因?yàn)樘悄虿』颊咴诎l(fā)展過(guò)程中血糖升高,食物中的糖分無(wú)法被人體利用,因此會(huì)容易快速饑餓,可能到了睡覺(jué)的時(shí)間點(diǎn)已經(jīng)有明顯的饑餓感產(chǎn)生。如果存在這種明顯的信號(hào)應(yīng)該及時(shí)檢查血糖水平,通過(guò)合理的方式降低血糖。只有保持血糖穩(wěn)定狀態(tài),才能防止患者總是明顯饑餓而降低睡眠質(zhì)量。
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