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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
坐車(chē)腳腿腫分為病理因素和非病理因素。非病理因素，長(zhǎng)時(shí)間坐著使得血液循環(huán)不暢導(dǎo)致腳腿腫，坐姿不對(duì)，腳腿受壓缺血而麻木引起腳腿腫，坐車(chē)前腳腿走路太多會(huì)導(dǎo)致坐車(chē)腳腿腫，病理因素，風(fēng)濕、受風(fēng)受涼受濕、血液粘稠、血脂高、糖尿病等也會(huì)導(dǎo)致坐車(chē)腳腿腫，嚴(yán)重的會(huì)影響整個(gè)神經(jīng)元，需要及時(shí)就醫(yī)，查明原因，并進(jìn)行針對(duì)性治療，防止病情惡化。
如何預(yù)防坐車(chē)腳腿腫
1、坐車(chē)時(shí)穿寬松的異物，避免衣物過(guò)于緊身導(dǎo)致腳腿血流不暢引起腳腿腫。
2、坐車(chē)前可以對(duì)腳腿進(jìn)行按摩，放松肌肉，保持心情舒暢。
3、坐車(chē)過(guò)程中多喝茶、咖啡、排出水分。
4、注意飲食健康，避免食用一些辛辣刺激，生冷食物。
5、坐車(chē)的時(shí)候多走動(dòng)，坐著的時(shí)候適當(dāng)抬高腿。
坐車(chē)腳腿腫怎么治療
1、利用熱水泡腳有助于消腫，適當(dāng)走路，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)也有助于消腫。
2、對(duì)腳腿浮腫位置敷熱，推拿，針灸，按摩等方式開(kāi)展醫(yī)治，相互配合外敷活血的藥膏開(kāi)展醫(yī)治。
3、因腎臟疾病，肝臟疾病，心臟疾病，內(nèi)分泌問(wèn)題或甲狀腺疾病所致的腳腿腫需要前往醫(yī)院接受治療。
4、生活中注意飲食健康，多吃新鮮的水果、蔬菜，避免食用一些辛辣刺激，生冷食物。
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