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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
腳后跟上面的筋疼一般情況下是由于患上了跟腱止點周圍炎或者是患上了跟腱炎而引起的，由于腳底的韌帶是緊緊連著骨頭的底端的，因此，當(dāng)人體在行走的時候，巨大的牽拉摩擦?xí)?dǎo)致跟腱炎出現(xiàn)發(fā)炎的情況，因此，有一部分人是會存在著后腳跟上面的筋疼的情況。對于這一現(xiàn)象，應(yīng)該引起高度重視，因為到了后期很可能導(dǎo)致出現(xiàn)殘疾的情況。
后腳跟上面的筋疼的原因
1、后腳跟上面的筋疼可能是長期的走路而不注重休息引起的，因此并不是說鍛煉的頻率越高越好，更要注意休息，注重勞逸結(jié)合。
2、后腳跟上面的筋疼很可能是由于后腳跟受傷，從而導(dǎo)致其上面的筋骨出現(xiàn)了斷裂的情況，不僅影響日常出行，而且還會給受傷者帶來劇烈的疼痛感。
后腳跟上面的筋疼該怎么緩解
1、后腳跟上面的筋出現(xiàn)疼痛感之后應(yīng)該盡量的避免跟腱部位反復(fù)的牽拉，避免進(jìn)行反復(fù)的蹲起，最好是選擇臥床休息，休息大約一個星期是比較合適的，以免引起跟腱反復(fù)的疼痛或者是使得疼痛感加重。
2、在出現(xiàn)疼痛期間，可以對足部進(jìn)行多次的燙洗，因為通過對足部燙洗，可以達(dá)到促進(jìn)足跟部血液循環(huán)的目的。
3、如果后腳跟上面的筋疼痛感比較劇烈的強烈的話，則可以通過口服止疼藥物進(jìn)行緩解。
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