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冠心病患者注意:日常做好這4件事,身體不會(huì)太差

冠心病患者除了進(jìn)行相應(yīng)的治療,還需要做好日常護(hù)理工作。日常護(hù)理對(duì)患者是很重要的。日常護(hù)理包括生活的方方面面,比如:飲食方面、作息方面等。那么,冠心病患者應(yīng)該如何進(jìn)行日常護(hù)理呢?

冠心病患者要怎么做好日常護(hù)理工作?

1、飲食方面

患者應(yīng)少量多餐,不可暴飲暴食,睡覺(jué)前盡可能不要進(jìn)食,以免超重。做好飲食護(hù)理的同時(shí)需要注意體重。改善飲食結(jié)構(gòu),了解飲食的禁忌。高脂、高膽固醇、高鹽的飲食對(duì)患者是不好的,所以患者不要吃一些脂肪含量、膽固醇含量等比較高的食物。

患者應(yīng)該多吃水果、蔬菜、部分豆類(lèi)等?;颊呖梢远喑蕴O(píng)果、甜橙、香蕉、山楂等水果,適當(dāng)吃大豆、豌豆、蠶豆、赤豆、綠豆等豆類(lèi)。除了這些,還可以吃黑木耳、蘑菇、洋蔥、玉米、冬瓜、雞蛋等?;颊呙刻斐砸粋€(gè)雞蛋即可,不可吃太多。平時(shí)喝喝茶也是不錯(cuò)的,但是不建議在睡前喝。酸奶和低脂牛奶也是適合冠心病患者的飲品。

2、生活習(xí)慣方面

保持良好的生活習(xí)慣,比如:規(guī)律作息、注意休息、戒煙戒酒等。由于生活、工作的壓力以及負(fù)擔(dān),很多人已經(jīng)習(xí)慣性的熬夜。即便再忙,也應(yīng)該注意休息,身體是本錢(qián)。經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致身體變差,很多疾病也就趁虛而入了。生活起起落落,保持情緒的穩(wěn)定也是很重要的,不管是遇到好事還是壞事,都應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài),對(duì)生活中的大事小事保持良好的心態(tài)。

3、備藥

心絞痛是冠心病的典型表現(xiàn),冠心病患者應(yīng)該準(zhǔn)備一些可以緩解心絞痛的藥物。當(dāng)然,不同情況,用藥也可能會(huì)不同,因此一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可大意。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

冠心病患者應(yīng)該進(jìn)行定量的耐力運(yùn)動(dòng),主要是指步行、慢跑等。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí),需要注意運(yùn)動(dòng)量的問(wèn)題。適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益的,但運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)。

總的來(lái)說(shuō),冠心病患者應(yīng)該做好日常護(hù)理工作,以上提及飲食方面、生活習(xí)慣方面、備藥、運(yùn)動(dòng)這四個(gè)方面的護(hù)理工作,這些日常護(hù)理工作對(duì)患者來(lái)說(shuō)也是很重要的,患者有必要了解一下。冠心病日常護(hù)理工作還有很多,患者可以通過(guò)詢(xún)問(wèn)醫(yī)生或者查閱相關(guān)資料來(lái)了解。

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