生活中有不少人都出現(xiàn)了高血脂癥，在高血脂出現(xiàn)的時候血液粘稠度明顯增加，甚至有可能會在血管壁形成血栓，帶來的危害是比較明顯的，如果沒有重視降低血脂，有可能在持續(xù)血脂升高的情況下帶來負面影響。那么，高血脂不在意有可能會有哪些危害呢？
高血脂可能會有哪些危害呢？
如果出現(xiàn)高血脂沒有在意，有可能會帶來負面影響，容易導致血管堵塞而影響正常血液循環(huán)。部分人因為高血脂出現(xiàn)腦梗、心梗的概率增加。另外，長期的高血脂影響還會導致心臟受到損傷，甚至容易產(chǎn)生肢體麻木的現(xiàn)象，這些都是高血脂帶來的負面影響。部分人受其干擾還會有動脈粥樣硬化發(fā)生。因此，平時應該重視高血脂的危害，通過合理的方式進行預防。
如何有效改善高血脂？
1、堅持多運動
如果出現(xiàn)了高血脂應該多運動，通過鍛煉身體的方式促進全身血液循環(huán)，這樣對高血脂病情改善有利。很多人血脂升高跟長期缺乏運動有關，運動量不足體內(nèi)的甘油三酯、膽固醇水平超標可能就容易出現(xiàn)高血脂。因此，需要通過運動的方式積極對抗。
2、控制好體重
為了改善高血脂，應該注意體重合理控制。很多人在肥胖的情況下就會伴隨著高血脂出現(xiàn)，如果可以通過正確的方法來維持體重正常，一般體重保持標準，高血脂的出現(xiàn)率也會降低，不容易受到影響的導致高血脂病情嚴重。
3、堅持健康飲食
一般有高血脂者正在影響健康，控制個人飲食也是重點。很多人在飲食過程中大量攝入高膽固醇、高脂肪的食物，容易導致高血脂更加嚴重。因此，需要通過合理的方式進行改善，以清淡健康的飲食為主，這樣血脂才能夠趨于穩(wěn)定。
4、戒煙戒酒
為了避免高血脂嚴重，應該注意戒煙、戒酒。很多人高血脂出現(xiàn)之后依然大量抽煙喝酒，受到影響有可能會導致病情進一步發(fā)展。因此，在改善高血脂過程中應該堅持良好的生活習慣，做到戒煙戒酒。
5、合理用藥
為了避免高血脂產(chǎn)生應該合理用藥，很多人高血脂產(chǎn)生之后，經(jīng)有血管堵塞現(xiàn)象。如果沒有合理用藥對抗高血脂，有可能在血脂繼續(xù)升高的過程中帶來負面影響。因此，有這種情況存在的人最好及時就診，通過醫(yī)生的指導用藥進行改善。
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高血脂的危害有哪些？高血脂如何治療？
高血脂屬于“三高”的其中一員。倘若血脂過高不能得到及時的控制，不僅會嚴重影響人的身體健康，還會引發(fā)其他并發(fā)癥，例如動脈硬化、腦梗死、冠心病、脂肪肝等，嚴重時還會危及生命。因此，高血脂患者一定要積極進行... 詳細»
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高血脂的危害
高血脂是指人體血液中脂肪含量過高，這個現(xiàn)象會引起許多跟血管有關的疾病，嚴重危害人體的健康。高血脂與人們的生活習慣息息相關，如飲酒，吸煙等都會引發(fā)高血脂。高血脂常發(fā)生在肥胖者或者老年人群體中，肥胖導致的... 詳細»
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血脂達到多少為高血脂
高血脂通常是指血漿中膽固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇降低。高血脂在臨床上分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、混合高脂血癥、低密度脂蛋白膽固醇血癥，不同類型... 詳細»
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