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青春期乳房疼痛怎么回事

青春期乳房疼痛這是因?yàn)槿榉縿倓偘l(fā)育,會(huì)有輕微的乳房脹痛的現(xiàn)象,有的女孩會(huì)在月經(jīng)前乳房疼痛比較明顯,在月經(jīng)結(jié)束之后癥狀會(huì)有所緩解。如果在月經(jīng)之后,還是有乳房疼痛的現(xiàn)象,那么需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的診斷,有些乳腺增生也會(huì)引起乳房疼痛。如果是周期性的改變,那么可以不必過(guò)分擔(dān)心,從心理上調(diào)節(jié),放松心態(tài),大部分都屬于一個(gè)正常的生理過(guò)程,必要時(shí)可以到醫(yī)院做超聲檢查。

怎樣緩解青春期乳房疼痛的癥狀

1、穿舒服的胸罩:青春期女孩子的乳房正是發(fā)育期,切忌不要求過(guò)緊的胸罩,也不要穿沒(méi)有托力的胸罩,這些都不利于胸部的正常發(fā)育,因此可以選擇穩(wěn)固型的胸罩。

2、熱敷:如果在月經(jīng)周期前后乳房疼痛比較明顯,那么可以試著采用熱敷的方法,也可以用應(yīng)用冷、熱敷交替法,這樣都可以在一定程度上緩解乳房疼痛的問(wèn)題。

3、保持心情愉快:愉快的心情更有利于身體中激素的分泌情況,當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)異常時(shí)也容易引起乳房疼痛,所以保持一個(gè)健康的心態(tài)是非常必要的。

4、改變不良的飲食習(xí)慣:有些女孩喜歡吃一下油炸食品、高脂肪食品,這些都不利于乳房的發(fā)育,特別是在月經(jīng)來(lái)臨前要補(bǔ)充足夠的維生素和礦物質(zhì)。

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