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怎樣才能降低血尿酸

血尿酸高屬于慢性代謝性的疾病,尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物,不論是內(nèi)源性的嘌呤還是外源性嘌呤增多,都可能會引起高尿酸血癥的發(fā)生。此時,由于一些疾病導(dǎo)致腎臟排泄尿酸減少,也可以導(dǎo)致高尿酸血癥。

怎樣才能降低血尿酸

1、對于降低尿酸的方法可以采用飲食和生活方式的改變,也可以采用藥物降尿酸的方法。

2、首先一定要避免吃嘌呤含量高的食物,像動物的內(nèi)臟、海鮮和豆類的制品等都是含嘌呤高的食物。還要多喝水,每天喝水至少要2000毫升以上,促進(jìn)尿酸的排出,這樣能夠降低血尿酸。

3、還要要戒酒,可以吃一些嘌呤含量低的食物,比如新鮮的蔬菜水果。高尿酸血癥的患者,要避免過度的勞累。

4、也可以采用藥物降尿酸的方法,服用藥物主要是能夠抑制嘌呤的生成和促進(jìn)尿酸的排泄。

血尿酸高的危害

1、長期尿酸高容易引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,對關(guān)節(jié)炎的損害在短時間內(nèi)主要表現(xiàn)為急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,最明顯的癥狀是關(guān)節(jié)腫痛。隨著時間的延長,患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞以及關(guān)節(jié)畸形。

2、血尿酸高對腎臟也有一定的損害,一般表現(xiàn)為尿酸性腎炎,或者是尿酸性腎結(jié)石,最嚴(yán)重的時候甚至可以導(dǎo)致腎功能異常,除了這些常見的并發(fā)癥以外,血尿酸高與高血糖、高血壓以及胰島素抵抗等代謝綜合征都有關(guān)系,而且還是冠心病的獨(dú)立危險因素。

3、所以長期尿酸高的危害還是非常大的,尿酸高是一個慢性病和代謝性相關(guān)的,所以患者平時的時候應(yīng)該注意控制血尿酸的水平。

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