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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
因為個人體質(zhì)的不同，每個人的發(fā)育期也是不一樣的，一般來說，女孩子在十周歲的時候就會開始第二性征的發(fā)育了，比如說乳房的發(fā)育，到了十二歲那樣就開始有白帶了，當讀到初中的時候一般就會有月經(jīng)初潮了。所以九歲到十二歲期間屬于正常的發(fā)育期，如果在八歲的時候就開始發(fā)育的話，就有一點早熟了，不過這對于個人的身體健康是沒什么影響的。
女孩子發(fā)育期的注意事項
1、首先來說就是心理的護理了，身體的發(fā)育是正常的，家長要引導孩子有一個接受的過程，不要讓孩子因為身體的變化而感到焦慮，要讓孩子有一個愉悅的心情，安心的接納身體的變化。
2、在這段時間一定要提醒孩子做好乳房和外陰的護理，內(nèi)衣要盡量寬松一點，不要過緊，避免因此影響了發(fā)育，內(nèi)褲的質(zhì)量也很重要，一定要選擇親膚的、棉質(zhì)的，對孩子的身體有好處。
3、在發(fā)育期間還要注意營養(yǎng)的攝入，這段時間一定要多補充營養(yǎng)，才可以更好的發(fā)育，多攝入一些蛋白質(zhì)和維生素，多吃蔬菜和水果，為身體的發(fā)育打好基礎(chǔ)。
4、適當?shù)倪\動也可以幫助女孩子促進身體的新陳代謝，促進骨骼的發(fā)育，所以也要多運動，這樣才能夠有一個更優(yōu)勢的身高。
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