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楊亞夢 主治醫(yī)師 荊州市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)主要是一種關(guān)節(jié)疾病，與體內(nèi)的嘌呤代謝紊亂有直接的關(guān)系，一旦發(fā)作的時候會感覺到身上的關(guān)節(jié)疼痛難忍，我們還可以采取一些方法緩解癥狀，可以對關(guān)節(jié)疼痛處進(jìn)行熱敷，也可以攝取食物來達(dá)到緩解的作用，那么痛風(fēng)患者是否可以吃糯米呢？
痛風(fēng)可以吃糯米嗎
1、糯米作為糧食的一種，屬于不含嘌呤的食物，所以在食用糯米過后，不會造成體內(nèi)血尿酸水瓶升高，因此不會加重痛風(fēng)患者的病情。而且糯米中還含有非常豐富的淀粉和維生素等成分，具有一定的營養(yǎng)價值，容易被人體所吸收。但不建議痛風(fēng)患者過多的食用糯米，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯迈r的蔬菜和水果。
2、糯米是屬于溫?zé)嵝缘氖澄?，具有一定的溫中、散寒的作用，常常用于一些寒性病癥，而大部分痛風(fēng)患者是屬于陽虛或者是痰濕的體質(zhì)，而糯米又具有一定的溫?zé)嵝?，所以中風(fēng)人群可以適當(dāng)?shù)氖秤门疵住?/p>
痛風(fēng)患者的注意事項
1、痛風(fēng)患者還要在飲食上做好調(diào)整，注意不能吃高嘌呤的食物，平時盡量少喝酒，少攝入一些動物的內(nèi)臟和海鮮產(chǎn)品，可以多吃一些水果和綠色的蔬菜以補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、另外溫?zé)嵝缘氖澄镞€包括了羊肉、橘皮、黃鱔、白條魚、西米、黑米、黃芪、太子參等等這些溫?zé)岬氖澄锿达L(fēng)患者都是可以適當(dāng)食用的。
3、在平時日常生活中還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)自身的免疫力，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，通過一定的運(yùn)動達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛的效果。
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