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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
痙攣性斜頸是局限性肌肉張力障礙疾病，當(dāng)中該疾病的保健是非常重要的。我們可以從糾正不良習(xí)慣、加強(qiáng)頸部保暖、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)方面入手，接下來就來談?wù)劘d攣性斜頸的保健具體都包含哪些內(nèi)容。
1、糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤坐姿。現(xiàn)代生活中離不開電腦和手機(jī)，工作和生活要常常長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)，這是身體會(huì)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部的僵硬，容易誘發(fā)痙攣性斜頸，因此在工作和生活中藥要注重糾正不良習(xí)慣和錯(cuò)誤坐姿，調(diào)整電腦至合適的高度，保持頸部、脊柱、腰椎在一個(gè)正確的姿勢(shì)上，可以有效的避免痙攣性斜頸的發(fā)生。
2、注重頸部保暖。頸部長(zhǎng)時(shí)間受寒容易造成僵硬，誘發(fā)痙攣性斜頸，特別在夏季，長(zhǎng)時(shí)間的吹空調(diào)對(duì)頸椎是非常有害的，我們一定注意做好防護(hù)。
3、選擇合適的枕頭。枕頭是睡眠休息重要的輔助工具，好的枕頭既能有注意睡眠，又能保護(hù)頸部免受傷害，枕頭的患者要考慮肩寬、身體、體重、舒適度、材質(zhì)等因素，根據(jù)自身的情況選擇最后適合自己舒服健康的枕頭。
4、堅(jiān)持放松頸部。頸部放松能夠能夠刺激頸部的血液循環(huán)，讓僵硬的頸部得到充分的休息，恢復(fù)到正常飽滿的狀態(tài)，生活工作之余可以采取頸部操、按摩等方式放松頸部，預(yù)防痙攣性斜頸。
5、堅(jiān)持正常的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體十分有益，即可以提升身體的抵抗力，還可以預(yù)防骨質(zhì)功能退化，骨質(zhì)軟化等，預(yù)防痙攣性斜頸的發(fā)生。
痙攣性斜頸的主要表現(xiàn)為頭頸部扭曲、歪斜、姿勢(shì)異常，中年人發(fā)病率高。該疾病的保健是一個(gè)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的過程，也是一個(gè)非常細(xì)節(jié)化的過程，需要在生活養(yǎng)成養(yǎng)好的習(xí)慣，并持之以恒的堅(jiān)持下去，才能取得好的效果。
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痙攣性斜頸的表現(xiàn)癥狀
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痙攣性麻痹的診斷
痙攣性麻痹是大腦癱瘓的主要癥狀之一，是因未成熟大腦在某種情況的作用下，導(dǎo)致其發(fā)育不全造成非進(jìn)行性損傷所引起的運(yùn)動(dòng)和姿勢(shì)紊亂，其診斷以患者發(fā)病表現(xiàn)形式為主。 詳細(xì)»
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痙攣性便秘的治療
痙攣性便秘，又稱腸道易激綜合征，它是由于結(jié)腸運(yùn)動(dòng)過于強(qiáng)烈，引起結(jié)腸痙攣，使得腸腔過于狹窄，因此大便無法通過而致的功能性便秘。其主要表現(xiàn)為便秘、腹瀉交替，或者是長(zhǎng)期腹瀉的癥狀，患者在飯后會(huì)出現(xiàn)下腹疼痛的... 詳細(xì)»
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痙攣性結(jié)腸炎的癥狀
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