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4歲寶寶睡覺磨牙是怎么回事

4歲寶寶睡覺磨牙,通常是表示寶寶身體健康出現(xiàn)了一些異常的病變情況,寶寶睡覺磨牙是一種比較常見的現(xiàn)象,一般引起寶寶睡覺磨牙的原因有很多,主要包括心理精神因素、微量元素的缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲病的產(chǎn)生、牙齒的結(jié)構(gòu)問題以及睡眠姿勢不佳等等,都會(huì)引起的。如果只是偶爾出現(xiàn)一兩次,可能是生理原因引起的,無需擔(dān)心,如果是經(jīng)常性的出現(xiàn),就可能是病理性原因引起的了,應(yīng)該盡快查明病因,進(jìn)行對癥治療。

寶寶睡覺磨牙的日常護(hù)理措施

1、盡量讓寶寶精神放松,避免過于興奮或者緊張,臨睡前不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者看刺激性的影片。睡眠環(huán)境要保持安靜,溫度濕度適宜,睡覺時(shí)的姿勢盡量選擇側(cè)臥或者仰臥。

2、飲食要營養(yǎng)均衡,不要挑食,晚飯不宜過飽,適宜吃些清淡,易消化的食物,多吃富含維生素的食物,少吃或者不吃一些垃圾食品和高糖食品。注意補(bǔ)充各種微量元素,特別是鈣質(zhì),如果癥狀比較嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片。

3、保持口腔的清潔和衛(wèi)生,養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣。要注意定期驅(qū)蟲,注意保暖。多參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,要保證充足的睡眠。

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