肩周炎又稱(chēng)為“五十肩”，一般在五十歲左右發(fā)病，多見(jiàn)于女性。肩周炎最明顯的癥狀就是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，局部會(huì)有僵硬，疼痛的表現(xiàn)，主要是夜間痛。出現(xiàn)肩周炎之后，我們要進(jìn)行一些積極的康復(fù)鍛煉，減少肩周炎對(duì)我們關(guān)節(jié)的影響。
肩周炎是怎么回事？
醫(yī)學(xué)上講的肩周炎，其實(shí)它是一種原發(fā)性的疾病，從這個(gè)意義上說(shuō)，它不屬于運(yùn)動(dòng)損傷，它其實(shí)是一個(gè)自發(fā)性?xún)鼋Y(jié)肩。我們說(shuō)的肩周炎，是一個(gè)肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織，自發(fā)的發(fā)生一個(gè)炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)能浗M織的黏連，導(dǎo)致影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，主動(dòng)活動(dòng)、被動(dòng)活動(dòng)都受到黏連的影響，同時(shí)有比較明顯的疼痛的癥狀。
從這個(gè)意義上來(lái)解釋?zhuān)鋵?shí)跟運(yùn)動(dòng)是沒(méi)有關(guān)系的。當(dāng)然，發(fā)生肩周炎，發(fā)生關(guān)節(jié)粘連，會(huì)非常影響肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍跟能力，還是要及時(shí)去診治。
肩周炎是運(yùn)動(dòng)損傷嗎？
肩周炎更科學(xué)的說(shuō)法應(yīng)該叫做凍結(jié)肩，或者說(shuō)粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎，它很多的發(fā)生在五十歲左右，所以也叫五十肩。一般來(lái)說(shuō)女性比男性多見(jiàn)，它其實(shí)是一種彌漫性的肩關(guān)節(jié)周?chē)?，包括關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)的一些韌帶，還有其他一些軟組織，它引起原發(fā)性的粘連的一種改變。它最主要的癥狀一個(gè)是疼痛，很多的病人他可能夜間痛甚至更明顯。
第二個(gè)是活動(dòng)范圍的丟失，因?yàn)橹車(chē)湛s、粘連會(huì)影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，特別是外旋、上舉時(shí)非常厲害。這種它一般來(lái)說(shuō)跟運(yùn)動(dòng)損傷沒(méi)有很直接的關(guān)系，但是有時(shí)候運(yùn)動(dòng)傷之后它會(huì)導(dǎo)致，刺激到一些繼發(fā)性的凍結(jié)肩也是會(huì)有的。
肩周炎它有一個(gè)發(fā)病的周期，達(dá)到一定的程度之后病情會(huì)逐漸的緩解，發(fā)生肩周炎我們一般是采取保守治療，主要是通過(guò)一些積極的自我鍛煉來(lái)改善它。如果自己不懂得如何鍛煉的，也可以尋求醫(yī)生或者專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)，盡可能改善這種狀況。
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