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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
尿酸升高一般是身體代謝異常引發(fā)的?；颊咝枰盟幷{(diào)理，同時(shí)注意保持個(gè)人的生活規(guī)律及起居衛(wèi)生等的。建議患者積極服藥治療，待病情得到控制后，可以不用服藥，但一定要注意，盡量不吃海鮮、火鍋，不要飲酒，尤其是啤酒。平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體。
一、如何降尿酸：
1、高尿酸會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)，因此降尿酸很有必要。其中很重要的一點(diǎn)就是飲食控制，要求控制飲食總體的熱量，禁止吸煙飲酒和食用高嘌呤的食物。
2、每天保持多飲水，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排泄。慎用抑制尿酸排出藥物，忌濃茶、咖啡等。
3、平時(shí)多吃青菜、菠菜、多吃新鮮水果。痛風(fēng)反復(fù)發(fā)作與高尿酸有非常密切的關(guān)系，如果想甚至治愈痛風(fēng)，關(guān)鍵在于讓血尿酸維持在正常的水平。
二、尿酸高與經(jīng)常什么食物有關(guān)：
1、飲酒。酒精可影響尿酸代謝。喝酒越多，尿酸的代謝就越少，體內(nèi)尿酸的含量就會(huì)越高，就很可能會(huì)引起痛風(fēng)。尿酸高與飲酒有關(guān)系。尤其是啤酒，其嘌呤含量很高。
2、火鍋。火鍋的食材大部分是嘌呤含量比較高的。海鮮像、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，再加上辛辣刺激調(diào)味品。都會(huì)造成尿酸升高。
3、濃咖啡。習(xí)慣喝濃咖啡，會(huì)破壞體內(nèi)尿酸代謝的平衡。因此在平時(shí)喝咖啡的時(shí)候，要注意適量，不能喝太濃。
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尿酸高的原因如何降尿酸
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尿酸檢查什么
尿酸檢查主要是用來(lái)檢查血尿酸，通過(guò)尿酸檢查，能夠有效判斷患者腎臟對(duì)尿酸的排泄情況，初步判斷患者是否存在高尿酸血癥或低尿酸血癥。尿酸是嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，正常人的尿液中便含有少量的尿酸，如果血漿尿酸濃度... 詳細(xì)»
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怎樣自測(cè)尿酸
尿酸是由嘌呤代謝產(chǎn)生的?？梢酝ㄟ^(guò)尿酸試紙和尿酸檢測(cè)儀進(jìn)行自測(cè)。1、尿酸試紙：可以自己到正規(guī)藥店購(gòu)買尿酸試紙，選擇晨尿，將試紙浸泡在尿液中，按照說(shuō)明書上規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行檢測(cè)，到時(shí)間后將試紙從尿液中取出，并... 詳細(xì)»
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怎樣控制尿酸
在日常生活中，飲食要保證低鹽低脂，少吃甚至是不吃含嘌呤過(guò)高的食物，比如說(shuō)魚蝦一類的海產(chǎn)品、動(dòng)物內(nèi)臟等，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果西瓜之類的。其次就是要戒酒，戒掉碳酸飲料，要多喝白開(kāi)水，促進(jìn)身... 詳細(xì)»
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