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王志啟 主任醫(yī)師 副教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 婦科
服用雌激素類藥，一般吃藥后需要斷藥一周內(nèi)才能夠來月經(jīng)，不是剛吃完就來月經(jīng)。如果還是沒來的話，說明卵巢功能衰退比較嚴重。建議去醫(yī)院做個彩超看內(nèi)膜的厚度判斷月經(jīng)的來潮情況。平常也要留意腹腔防寒保暖，營養(yǎng)搭配，生理期防止攝取吃涼性辛辣食物。
一、月經(jīng)失調(diào)的原因有哪些
1、比如平常熬夜或者飲食不合理都可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)。所以平時一定要掌握好生活的規(guī)律性，少吃辛辣刺激的食物。
2、如果長期的精神狀態(tài)不佳，壓抑精神狀態(tài)緊張或者遭受一些心理創(chuàng)傷都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。建議積極到醫(yī)院接受治療，平時多注意合理休息，加強營養(yǎng)。
3、大多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
二、如何調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
1、養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠飲食上，多吃瓜果蔬菜，少吃冷食，不吸煙喝酒。
2、避免節(jié)食的過度，可以多吃一些瘦肉谷物蔬菜，水果，等等，配合適當運動。
3、日常生活工作有壓力的話，可以稍作休息，放松心情情緒不穩(wěn)定時可以出去走一走或者做做運動，來釋放不良的情緒。
4、找出引起月經(jīng)不調(diào)的病理性因素，對癥進行相應(yīng)的治療。
5、在月經(jīng)期間，注意防寒保溫，避免生冷刺激的食物，注意日常營養(yǎng)攝入，保持良好心理活動。
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