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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
癲癇是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者需要在日常生活中特別注意以下幾個(gè)方面。
1. 規(guī)律生活：保持規(guī)律的生活作息，包括規(guī)律的就寢時(shí)間和起床時(shí)間，有助于減少癲癇發(fā)作的可能性。避免熬夜和過度疲勞。
2. 飲食注意：避免暴飲暴食和過度飲酒，選擇健康均衡的飲食，合理搭配各種營養(yǎng)物質(zhì)。
3.避免誘因：有些特定的刺激物質(zhì)或情緒因素可能引發(fā)癲癇發(fā)作，如暴露在強(qiáng)光下、長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)等，患者應(yīng)盡量避免這些因素。
4.保持安全：癲癇發(fā)作時(shí)，患者可能會(huì)失去意識(shí)或控制能力，容易發(fā)生意外。因此，癲癇患者應(yīng)該盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，室內(nèi)室外環(huán)境要安全無隱患。
5. 定期復(fù)診：癲癇患者應(yīng)定期復(fù)診，按醫(yī)囑服用抗癲癇藥物。定期檢查可以評(píng)估病情和調(diào)整用藥方案，確保藥物療效的穩(wěn)定。
6.堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇患者來說是有益的，可以提高心肺功能，增加抵抗力，改善身體狀況。
7.保持心理健康：癲癇會(huì)給患者帶來身體和心理上的負(fù)擔(dān)，使他們?nèi)菀赘械綁毫?、焦慮和抑郁。
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