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王素美 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 婦產(chǎn)科
例假一般指月經(jīng)，來月經(jīng)通?？梢韵搭^發(fā)，但要注意正確洗頭方式。
洗頭并非經(jīng)期禁忌，雖然經(jīng)期身體虛弱，但若能正確洗頭，不但不會導致月經(jīng)不調(diào)，還會因洗頭過程中的適度按摩，促進血液循環(huán)，緩解經(jīng)期的疲勞狀態(tài)。經(jīng)期定期洗頭，對保持頭皮清潔、健康有益。
一般經(jīng)期會持續(xù)3-7天，若整個經(jīng)期都不洗頭，會因油脂分泌過多，粘附大量灰塵等，使頭發(fā)黏油膩，影響美觀。還會加速微生物增殖，影響毛囊、毛發(fā)健康，可能有瘙癢、脫發(fā)等表現(xiàn)。
但經(jīng)期洗頭一定要注意水溫、時長，一般需將水溫控制在31-38℃之間，洗頭時長控制在10-15分鐘內(nèi)，不可用冷水洗頭，洗頭后需及時吹干，以免機體受寒冷刺激，誘發(fā)頭痛、痛經(jīng)等癥狀。
經(jīng)期洗頭頭發(fā)未干之前，最好不要外出、不要吹空調(diào)，更不可濕著頭發(fā)睡覺，以免導致感冒。月經(jīng)期洗頭出現(xiàn)不適癥狀時，應及時去正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
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月經(jīng)期不能洗頭發(fā)嗎
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啤酒是經(jīng)小麥芽和大麥芽為主要的原材料，并加啤酒花，以及經(jīng)過液態(tài)糊化和糖化，再經(jīng)過液態(tài)發(fā)酵的過程，釀制而成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳，較有營養(yǎng)。啤酒是可以洗頭發(fā)，而且啤酒中含有很多營養(yǎng)成分，對頭發(fā)... 詳細»
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懷孕可以洗頭發(fā)嗎
女性在懷孕期間是可以洗頭發(fā)的。洗頭發(fā)可以保持頭部的衛(wèi)生清潔，并不會對女性懷孕產(chǎn)生不良的影響，而且也不會影響到胎兒的生長發(fā)育。但是，由于女性在懷孕期間免疫力比較低下，洗完頭發(fā)之后需要及時使用干凈的毛巾將... 詳細»
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坐月子可以洗頭發(fā)嗎
所謂的坐月子是指女性分娩后的一個重要階段。由于懷孕和分娩會造成傷害，所以女性的身體必須要休息一段時間，休養(yǎng)自我調(diào)整和自身恢復。傳統(tǒng)的坐月子是分娩后一個月內(nèi)，但事實上女性需要大約6-8周的時間才能康復。 詳細»
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拔牙后可以洗頭發(fā)嗎
拔牙后是可以洗頭發(fā)的。洗頭發(fā)不會對牙齒拔除產(chǎn)生任何直接的影響，因為洗頭發(fā)與牙齒拔除是兩個不同的身體部位，相互之間沒有直接的聯(lián)系。拔牙手術(shù)可能會導致口腔局部出現(xiàn)一些不適，例如出血、腫脹、痛感等，但這些不... 詳細»
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