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吳彬 主任醫(yī)師 教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 全科
受到驚嚇后的恢復(fù)時間，取決于不同的人群和個人體質(zhì)。
1、人群
人體容易受到驚嚇，可能與自然反應(yīng)有關(guān)，當(dāng)身體或感官受到突然的刺激和威脅時，神經(jīng)系統(tǒng)會迅速作出反應(yīng)。如果是成年人受到輕微的驚嚇，一般半小時能恢復(fù)，如果驚嚇比較嚴(yán)重，可能需要一天才能恢復(fù)。
如果是嬰幼兒受到驚嚇，恢復(fù)的時間可能需要兩天左右，嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完全容易受到外界刺激的干擾，會對外界的突發(fā)狀況比較敏感，受到驚嚇時可能會出現(xiàn)發(fā)熱、哭鬧、嗜睡等不良反應(yīng)。
2、個人體質(zhì)
如果受到的驚嚇較輕，且個人體質(zhì)較好，通常在兩天左右便可以得到緩解。如果個人體質(zhì)較差，受到驚嚇后恢復(fù)時間可能會相對較慢，甚至需要一周左右才能逐漸恢復(fù)。
平時要做好嬰幼兒的護(hù)理，保持房間安靜，家長可以通過擁抱、輕拍等方式進(jìn)行安撫。成年人受到驚嚇后，可以通過適當(dāng)鍛煉身體、保證充足的睡眠、聽舒緩的音樂、向心理醫(yī)生求助等方式來幫助恢復(fù)。
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